Du har gått igenom några tuffa tider. Faktum är att tuffa tider inte ens beskriver det särskilt bra. Du har gått igenom helvetet. Vad du upplevt kan bokstavligen jämföras med helvetet.
Kanske finns det andra tjejer eller andra kvinnor som har gått igenom något liknande, och kanske bara de kan förstå dig.
Men någon som inte har upplevt de saker du gjorde kan inte ens förstå det som hände med dig.
Du vet, det som hände med dig verkar inte som någonting någon någonsin har gått igenom. Det kommer att finnas vissa likheter mellan vissa historier, men det finns inte två historier som är identiska.
Det är därför det gör ännu mer ont att försöka berätta din egen historia.
Därför sliter det ditt hjärta itu ännu mer när de säger att de förstår och sedan ändå skyller på dig för att du stannade så länge.
De förstår inte, hur kunde de alls göra det?
Om de inte har upplevt det i sin egen kropp, om de inte har varit i ditt huvud, om de inte har öppnat ditt hjärta för att se vad som finns i det och om de inte har tittat in i din själ för att se hur rädd du kände dig, kan de inte förstå hur eller varför du stannade så länge.
Du var övertygad om att du var älskad, att bli involverad med din plågoande skulle vara ditt livs ridtur.
Med honom skulle du få uppleva en kärlek som inte var av denna värld. Du fick höra hur du var unik och hur du var allt han hade letat efter.
Du blev lovad evig kärlek, men allt du fick var ett evigt helvete.
Du visste aldrig vad du gav dig in i. Du hoppades på det bästa, men det slutade som det värsta. Och lura inte dig själv att du kunde ha varit smartare eller försiktigare. Du kunde inte ha varit det.
Eftersom ditt hjärta och ditt huvud aldrig blivit programmerade för att lägga märke till någon som är riktigt bra på att dölja sig. Och din plågoande var utmärkt på förklädnad.
Han verkade vara den där goda och omtänksamma killen. Han gjorde allt rätt. Det verkade vara för bra för att vara sant.
Han övertygade dig om att han var den bäste du någonsin skulle få och att han verkligen brydde sig om dig.
Det var ett jävla spel som han utförde för att binda dig. Och när du var hans hel och hållen, förändrades han.
Han förändrades inte på en gång. Han började ändras lite i taget.
Han flyttade en sak i taget, för att han ville ge dig smärtan bit för bit, så att du inte skulle bli förvånad när du såg hans sanna ansikte. Han hade tänkt ut allt. Han hade förberett sin plan under lång tid.
Han gjorde allt han kunde för att fånga dig i sitt nät och att ta näring ur din smärta. Han visste att du aldrig skulle lämna honom eftersom du inte var den typen av person.
Du lämnar aldrig de som du älskar, oavsett hur mycket de sårade dig.
Du ger aldrig upp. Du är den typ av person som kämpar till sista andetaget och det är precis det han räknade med.
Under så lång tid har du frågat dig själv vad det var du gjorde fel. Du har så länge spelat upp minnen i ditt huvud för att se vad som du kunde ha gjort annorlunda för att göra saker rätt.
Men det var inte något annat du kunde ha gjort, eftersom han ville att allt skulle gå fel för dig.
Det värsta med det hela är inte det faktum att du inte kunde släppa taget. Det värsta är att du kämpade även efter att allt var slut.
Det värsta är att det fortfarande fanns drag av din kärlek för honom kvar i dig när han var färdig med dig.
Det tog dig ett tag att undfly honom, men det tog dig ännu längre att acceptera sanningen och vad du hade gått igenom och för att släppa de känslor som stormade i dig.
Men även när du flydde från hans toxiska nät, stannade de giftiga känslorna som han hade printat i dig längre än du hoppades att de skulle göra.
Du fortsatte att be om ursäkt för allt, även när du visste att det inte var något du gjort fel.
Du fortsatte att tro att allt det onda som hade hänt var ditt fel, även om hälften av sakerna inte hade något att göra med dig.
Du var rädd för att göra din röst hörd, du fruktade att visa dina känslor eller att knyta an till någon.
De känslor han höll på att projicera på dig medan ni var tillsammans var kvar långt efter att han var klar med dig.
Nu när det är över skyllde du på dig själv, men jag lovar dig att inget av det som hände med dig var ditt fel.
Din plågoande var för listig för att du ens skulle lägga märke till att något skulle gå fel. Så det finns ingenting du kunde ha gjort annorlunda. Sluta vara så hård mot dig självt. Det är inte ditt fel.
Du måste sluta se dig som ett offer när du tittar på dig själv i spegeln. Eftersom du inte är något offer. Du är en överlevare.
Du överlevde helvetet. Bekräfta detta. Låt det göra ont och låt det läka.
Okej, du är lite trasig nu, men är inte vi alla det? Okej, du är fortfarande rädd, men är inte vi alla lite rädda? Inget av detta innebär att din historia slutar här.
Det är här det börjar. Eftersom det enda riktningen att gå från botten är upp.
Så sluta springa från ditt förflutna. Sluta springa bort från vad som hände med då. Sluta lägga dina känslor på hög och plåga dig själv för det du gick igenom.
Var stolt över att du fortfarande står upp efter helvetet du har gått igenom och skäms inte för dina sår och ärr eftersom de är bevis på dina strider och bevis på att du är en sann krigare.
Det finns ljus i slutet av tunneln, du behöver bara vara tålmodig nog och det kommer att dyka upp.
Det finns en ljus framtid som väntar på dig, men du måste sluta stå på samma plats och börja gå mot den.
Vet du vad en berömd poet sa? Han sa: “Såret är det ställe där ljuset kommer in i dig.” Du är inte trasig, du är full av ställen där ljuset kan komma in. Kom ihåg det här.
