Smärtan och sorgen som du känner när du upptäcker att din partner har varit otrogen kan vara outhärdlig.
Du litade på din partner så det är uppenbart att du känner dig chockad, sårad och arg, allt på samma gång, när du får reda på att han har varit otrogen.
Det är orättvist att ditt liv ska gå sönder på grund av din partners otrohet, trots att du är trogen och älskar honom.
Så vad du behöver göra just nu är att lära dig att förlåta och gå vidare, hitta din inre frid och släpp vreden ur ditt hjärta.
Därför är det viktigt att förlåta, så att du ska kunna gå vidare och leva ditt liv.
Hur enkelt är det att förlåta otrohet?
När du just har påbörjat ett förhållande med någon så är du så kär att du känner som om du befinner dig i en trygg tillflyktsort och att ingen olycka i hela världen kan sabba din lycka.
Men en dag, antingen på grund av din nyfikenhet eller en bekännelse från din pojkvän så får du reda på att han har varit otrogen.
Plötsligt går hela din värld sönder och du frågar dig själv “vad ska jag göra med en person som jag litade på och som krossade mitt hjärta?”
Är det rätta alternativet för dig att förlåta honom? Att förlåta en pojkvän som har varit otrogen är inte lätt.
Du tänker på att förlåta honom för att du älskar honom och du känner att han kanske kan ändra på sig. Att förlåta någon som förrådde dig är dock aldrig en lätt sak att göra.
För att förlåta din pojkvän så måste du vara tillräckligt stark och acceptera den hårda verkligheten först. Efter det så måste du ge dig själv tid att läka och du måste också sluta vara arg på honom.
Du måste förstå hans perspektiv och hantera situationer på det viset också.
Kom ihåg, förlåtelsen kommer inte att vara en gåva till din pojkvän utan till dig själv. Att förlåta honom betyder inte att du är okej med vad han gjorde och att allt kommer att vara bra igen mellan er.
Det är bara ett sätt att se till att du inte blir en bitter och hatisk person på grund av vad han gjorde mot dig.
Efter att du har förlåtit din pojkvän så kanske du kan börja tänka på att ge ert förhållande en till chans men det är absolut inte något som är lätt.
Tips för att förlåta en otrogen pojkvän och gå vidare
Att bli förrådd och sårad av din pojkvän kan vara en förödmjukande och smärtsam upplevelse.
Men du kommer förmodligen att komma ut ur denna situation som en starkare och klokare person. Att förlåta en otrogen pojkvän är en väldigt stor grej att göra.
Innan du bestämmer dig för att förlåta och gå vidare så måste du dock se till att personen ens förtjänar din förlåtelse.
Detta kan absolut hjälpa dig att bli en bättre person. Förlåtelse betyder inte att du måste ta tillbaka din partner. Det betyder att du väljer att inte låta deras beslut påverka din mentala hälsa.
Du kommer att lära dig av denna erfarenhet och få en möjlighet att träffa någon som verkligen förtjänar dig.
Finns ingen mening i att bära hat mot en otrogen partner och förstöra ditt egna liv på det viset.
Undvik att vara för emotionell
Efter att otroheten har hänt så kommer du bara vilja skrika och förödmjuka din partner på värsta möjliga sätt.
All ilska som du känner kommer att vilja få dig att göra dåliga saker. Försök att inte ge efter dessa känslor eftersom de vanligtvis leder till destruktiva saker.
Försök att lugna ner dig och tänka med en klar skalle. Det är alltid bäst att först lugna ner sig innan man konfronterar sin pojkvän.
Genom att bli alltför känslosam så kan du råka säga något som förstör er relation för alltid.
Du kommer inte att kunna förstå din pojkväns perspektiv eller kunna förlåta honom på det viset.
Att förlora ditt lugn är dåligt för ditt sinnestillstånd och det är helt enkelt inte värt det.
Be din pojkvän berätta om otroheten
Även om du kanske inte vill prata med din pojkvän så bör du ändå försöka sätta dig ner med honom och be honom att dela med sig av några detaljer.
Till exempel när och var det hände, varför han bestämde sig för att göra det osv. Det kommer att hjälpa dig bestämma om du ska ta tillbaka honom eller inte.
Om du verkligen tror honom när han säger att det inte kommer att hända igen så kan du fundera på om du ska ta tillbaka honom.
Att känna till hans sida av berättelse är viktigt för att kunna bygga upp förtroende i förhållandet igen.
All denna information kommer att hjälpa dig släppa smärtan och kunna gå vidare.
Om du inte frågar honom dessa saker så kan dessa frågor samt att du inte vet svaret på dem stanna kvar i ditt sinne under en lång tid.
Ge varandra tillräckligt med tid och utrymme
Båda behöver lite tid för att bearbeta detta och därför är det bäst att ta lite ledig tid. Gå på promenad, gråt i ditt rum, gå till gymmet. Allt som kan hjälpa dig att tänka klart och tydligt.
Istället för att hålla fast vid din pojkvän så måste du ge honom utrymme också och behålla din självrespekt.
Ge dig själv tillräckligt med utrymme och tid för att tänka på vad som har hänt och om du vill rädda ert förhållande eller inte.
Du undrar säkert hur man förlåter en otrogen pojkvän och om det ens är möjligt. Undvik att träffa honom och begränsa kommunikationen för tillfället.
Allt detta hjälper dig att ordna dina känslor och tankar på ett bättre sätt.
Be viktiga personer i ditt liv om hjälp
De viktigaste personerna i ditt liv, som dina nära vänner och familj, kan hjälpa dig att fatta ett beslut som är bäst för dig.
De kommer inte att döma dig för vad som har hänt och de kommer också att ge dig goda råd. Som utomstående så kommer de att kunna förstå din situation ur en objektiv synvinkel.
Med deras hjälp så kommer du att inse om ditt förhållande ens är värt att kämpa för.
Lär dig att ha tålamod
När du får reda på din partners svik så kommer ditt liv att förändras över natten. Du måste ta itu med flera utmaningar medan du också måste bearbeta hela situationen.
Ditt förhållande kanske aldrig blir detsamma igen. Du måste lära dig att vara tålmodig för att förlåta din pojkvän och gå vidare, med eller utan honom.
Hur som helst så måste du ge dig själv och ge ditt förhållande tillräckligt med tid för att läka. Detta kan ta en lång tid så därför är det viktigt att du lär dig själva att vara tålmodig.
Fatta ett beslut
Detta är den svåraste delen. Se till att du har tagit i åtanke både för- och nackdelar innan du fattar ett beslut.
Om du är villig att acceptera din pojkvän för att han verkar redo att ändra på sitt beteende, bra för dig.
Men om din pojkvän inte verkar ångra sig speciellt mycket eller han kanske inte är intresserad av dig längre, då är det bäst att släppa honom och gå vidare.
Men försök att förlåta din pojkvän oavsett vilket beslut du fattar, det kommer att hjälpa din egna mentala hälsa.
Så det bästa du scenariot är att förlåta din otrogna pojkvän så att du kan gå vidare och leva ett lyckligt liv.
