Är jag galen? – Det är förmodligen frågan du har ställt dig själv ett flertal gånger.

Hur kommer det sig? Du befinner dig nog i en situation där din partner får dig att tro att du är lite knäpp.

Utifrån hans ord så har du förstått att du är källan till alla era problem. Du tror att allt börjar med dig.

Egentligen så är det inte riktigt så. Efter alla gånger han sagt att du är galen så har du börjat tro på det, och det var hans mål från start.

Jag vet inte varför den typen män gör så. Kanske får de dig att tro att du är galen bara för att kunna kontrollera dig.

De matar dig med giftiga tankar för att du ska låta dom ta kontroll över ditt liv – för att du inte kan lita på dig själv längre.

De använder sig av så kallad “gaslighting”. Gaslighting innebär att falsk information presenteras för offret, vilket gör att de tvivlar på sina egna minnen och därmed sitt egna förnuft.

Detta är en form av psykisk misshandel som leder till att man blir orolig, förvirrad och tvivlar på sina egna minnen och uppfattningar.

Här är de saker män gör för att få dig att tro att du är den galna.

1. Han får dig att göra sådant du vet inte är rätt

Han ber dig göra något för honom som du innerst inne vet inte är rätt. Och du säger det till honom. Då övertygar han dig om att varje kvinna skulle göra det för sin man.

Han får dig att känna skuld genom att få dig att tro att du är den enda som inte skulle gjort det.

Till slut börjar du tro att det är för att du är paranoid och att det är fel på dig, men det är inte. Det här är bara hans sätt att få dig att tro att du är galen.

2. Han drar medvetet upp saker för att såra dig

Varje gång du fångar honom i en tvetydig situation där han behöver förklara sig så försöker han dra upp någonting som har hänt dig och kopplar det till ämnet på något sätt.

Det kommer ta över dina tankar och du kommer glömma vad du ville fråga honom.

Till exempel, om du ser att han sms:ar med en annan tjej och konfronterar honom, så drar han istället upp dina föräldrar och börjar prata om hur dom var otrogna mot varandra.

Det faktum att dina föräldrar var otrogna mot varandra har ingenting att göra med vad som pågår mellan er två just nu, men på något sätt lyckas han ta upp det och du känner dig återigen som den galna.

3. Han säger att du är alldeles för känslig

Någon har sett din partner med en annan tjej, kvinna. Det första du gör är att fråga honom vad det är som pågår.

Självklart får du inte ett rakt svar. Du kommer istället få höra att du är paranoid och att han är den perfekta livspartnern som aldrig skulle såra dig.

Du kommer att tro på hans ord och att du är paranoid och för känslig, och att du tar saker alldeles för seriöst.

Även ifall du vet att han kanske är otrogen mot dig så kommer du att tvivla på ditt beslut och ditt förstånd eftersom han får dig att göra det.

4. Han får dig att se dum ut framför dina vänner

Han kommer att berätta historier för dina vänner om hur galen du är.

Han kommer ta något allvarligt som exempel (något som verkligen gjorde dig upprörd) och presentera det på ett roligt sätt för att du verkligen ska se dum ut

När du ser att alla dina vänner skrattar åt det så kommer du att glömma hur dåligt det fick dig att må och hur upprörd du var.

Du kanske till och med ifrågasätter dig själv och ditt förstånd, och huruvida det var värt att bli arg (vilket det var).

5. Du börjar ljuga

Detta sker efter att du insett vad han gör mot dig. För att undvika psykisk misshandel så börjar du ljuga.

Du vill slippa onödiga diskussioner och bråk, och känner att du inte klarar av att ta mer.

Du var aldrig en lögnare. Du har inte ett sådant förflutet, men nu är det något du gör varje dag.

6. Han får dig att tvivla på ditt eget minne

Han säger alltid att du misstolkat hans ord och att han inte sa det du tror att han sa. Han säger alltid en sak, och om du kommer på att han ljuger så säger han något helt annat.

Men detta är problemet. Dessa män är otroligt bra lögnare och de hittar alltid ett sätt att vända på det.

Han intalar dig att han inte använder Facebook, och sedan ser du honom skrolla igenom Facebook dagen efter, och dagen efter det.

Men du säger ingenting för att du vet att han kommer få dig att tro att det inte är sant.

Hela poängen bakom detta är att du slutar kämpa. Du har uthärdat psykisk misshandel.

Du har fått höra att du är galen och att du inbillar dig saker och ting. Du litar inte längre på ditt eget omdöme och du tvivlar på dina handlingar.

Du slutar kämpa och låter honom få dig att tro att du är den som har problem – men det har du inte. Han har det – och du är bara ett offer.