“Romantiska relationer är så stressande. Varför känner mina partners ett behov av att vara runt mig hela tiden?”.
Har du någonsin känt så här när du är i ett förhållande med någon? Känslor som dessa är ofta förknippade med aromantiska människor, det betyder mer eller mindre att de är icke-romantiska.
Som en aromantiska person kan det vara förvirrande att utforska relationer med andra.
Många människor och kulturer lägger stor vikt vid romantiska relationer och när du är någon som inte nödvändigtvis känner det behovet så kan det kännas som om det är något fel med dig.
Men alla friska relationer kräver inte nödvändigtvis romantik för att fungera. Om du tror att du kan vara aromantisk så kan du fortfarande upprätthålla tillfredsställande relationer.
Att förstå en aromantisk person
Aromantiska människor är inte okänsliga. Istället känner de sig överväldigade av trycket att uttrycka sig romantiskt.
De beskriver ofta sina partners som klamrande eller alltför behövande och de kan själva identifiera sig som någon som är oberoende eller ensamstående.
Aromantik är ett spektrum som inkluderar ett brett spektrum av romantisk upplevelse och uttryck.
Vissa människor känner så här ibland. Andra känner sig så ofta eller till och med hela tiden, det innebär att de är sannolikt aromantiska.
I grund och botten så upplever en person som är aromantisk inte någon romantisk attraktion mot andra individer.
Någon som är aromantisk känner vanligtvis ingen önskan att vara ihop med en annan person i ett romantisk förhållande.
Att vara aromantisk är ingen psykisk ohälsa. Det är helt enkelt ännu ett sätt att vara mänsklig på med alla våra olika preferenser när det kommer till hur vi ska leva våra liv.
Medan många människor upplever ett emotionellt behov av att vara i ett romantiskt förhållande så är en aromantisk person känslomässigt nöjd utan denna typ av partnerskap.
Det är verkligen möjligt för en aromantisk person att njuta av aktiviteter som ofta anses vara romantiska. Det är dock osannolikt att dessa handlingar leder till att de känner några romantiska känslor.
Även om de inte söker romantiskt partnerskap så kan aromantiska människor fortfarande uppleva kärlek. Kärlek och tillgivenhet kan förekomma i många olika former och i olika typer av relationer.
Alla människor har flera typer av relationer i sina liv, inklusive familj, vänner, kollegor och sexpartners.
Olika typer av romantiska upplevelser och det aromantiska spektrumet
Det är viktigt att notera att precis som sexualitet så kan romantiskt intresse visas i ett spektrum. Eftersom sexualitet och romantik inte är samma sak, hur de upplevs tillsammans är en del av det aromantiska spektrumet.
Det är möjligt för en person som identifierar sig som aromantisk att uppleva någon romantisk attraktion någon gång i sitt liv, precis som en person som främst identifierar sig som homosexuell kan uppleva attraktion mot någon av motsatt kön utan att ändra deras övergripande sexualla läggning.
Eftersom detta i grund och botten innebär att alla typer av romantik kan kopplas ihop med alla typer av sexualitet så kommer vi att hålla oss till de vanligaste kombinationerna.
Här kommer vi att prata om människor som är aromantiska men som fortfarande upplever sexuell attraktion – ett koncept som kan verka nedslående för vissa läsare.
Medan de flesta romantiker också är asexuella så är det inte alltid fallet. Medan de flesta av oss gillar och tenderar att tänka på sexuell attraktion som en strikt romantisk strävan så är det inte alltid fallet heller.
Det är okej, så länge båda parter förstår och samtycker till den relationen.
– Om du bara vill ha romantiska relationer med människor av motsatt kön, oavsett vilket kön du är du är sexuellt lockad till, så är du förmodligen heteroromantisk.
– På samma sätt som en heteroromantisk person är, om du är homoromantisk så kan du vara sexuellt lockad av flera kön. Din romantiska önskan riktar sig dock till människor av samma kön som dig.
– Bi-romantiska personer kan känna romantisk anknytning till människor av båda könen.
– Bi-sexuella aromantiker kanske inte är intresserade av romantiska relationer men kan ändå uppleva sexuell attraktion för människor av båda könen.
– En demi-romantisk person är någon som bara känner romantisk attraktion efter att de har bildat ett nära emotionellt band med någon annan.
Detta skiljer sig från någon med en romantisk orientering eftersom romantikern kan uppleva attraktion innan man skapar ett nära band.
Romantisk attraktion utan emotionell närhet är i grund och botten vad det innebär att “vara kär”.
– Aromantisk sexuell. Människor som är aromantiskt sexuella är varken intresserade av romantik eller sex. Återigen betyder det inte att de lever sina utan någon partner. De kan bilda starka och varaktiga platoniska relationer.
Aromantik är inte något som alla kan vara
Vad som skiljer romantiska och icke-romantiska känslor och beteenden kan variera mellan individer och kulturer. Graden av fysisk intimitet är till exempel ofta olika i vänskapliga och romantiska relationer.
Romantiska partners är mer benägna att hålla i händerna i gosa med varandra.
Aromantiska personer bryr sig kanske inte om fysisk tillgivenhet eller så kan de tycka om att krama sina vänner eller hålla någons hand.
Oavsett om de tänker bilda ett romantiskt band med någon eller inte så är de flesta människor kopplade till att söka fysisk kontakt med andra i någon form.
Mängden av fysisk tillgivenhet som en person åtnjuter varierar från person till person.
Var noga med att inte anta att en aromantisk person inte behöver emotionellt stöd. De kan helt enkelt uppfylla dessa behov annorlunda än människor som får mycket av sitt stöd från en romantisk partner.
Aromantiska personer är mer benägna att söka känslomässiga anknytningar och stöd från vänner snarare än partners och de kan till och med utveckla extremt nära relationer med specifika vänner på grund av det.
Hur aromantik påverkar vänskaper och andra relationer
En vanlig missuppfattning är att aromantiska människor inte älskar någon eller att de är okapabla till det helt och hållet.
Den “aromantiska” definitionen förklarar hur en person upplever kärlek, inte huruvida de upplever kärlek alls eller inte. Att inte uppleva kärlek alls betyder något helt annat.
Aromantik betyder helt enkelt brist på romantisk attraktion men det är viktigt att komma ihåg att attraktion inte är lika med kärlek. Du kan älska dina föräldrar, dina barn och dina vänner.
Alla dessa relationer inkluderar giltiga uttryck för kärlek, de är bara inte uttryck för romantisk kärlek.
Aromantiska personer kan binda med andra människor. En aromantisk person kan också vilja leva med en annan person eller ha ett långsiktigt boende arrangemang med en nära vän.
Inte alla aromantiker vill vara ensamma eller leva ensamma, även om vissa göra det. En del vill emellertid ha relationer eller vänskaper som handlar om att leva tillsammans.
De känner bara inte någon romantisk attraktion mot sin rumskompis. Även om de kanske inte känner romantisk attraktion mot den personen så är de troligtvis noga med vilka människor de vill bo med.
Vissa aromantiker föredrar att ha en primär partner. Det här kan vara den person de behöver mest för emotionellt stöd och det kan vara personen som de bor med.
De kan ha sex med den här partner, även om romantisk tillgivenhet sannolikt saknas i detta förhållande.
Tror du att du kan vara aromantisk?
Även om identiteten fungerar på ett spektrum och kan vara flytande i din livstid, här är några vanliga upplevelser som kan tyda på att du är aromantisk:
1. Du kan inte relatera till romantiska filmer eller böcker. När en karaktär i en TV-show blir förälskad i två män samtidigt så kan du finna det väldigt konstigt.
Sådana upplevelser kan vara förvirrande eftersom du inser att du aldrig har varit kär någon gång i ditt liv, och plötsligt är denna person kär i två män samtidigt?
Romantiska känslor firas så brett och framställs ofta som oundvikliga i våra liv. Det är då svårt för någon att tro att de inte kommer att uppleva sådana känslor.
2. Du ljuger om att du är kär. Det är vanligt att aromantiska personer låtsas att de gillar romantiska grejer eftersom det är vad alla säger är normalt.
När andra människor delar sina fantiserar om att bli romantisk engagerade med andra människor så kan aromantiska personer försöka följa efter, det känns dock inte naturligt eftersom det inte är sant.
3. Du har aldrig haft fjärilar i magen. Kanske har du fått fjärilar i magen innan ett stort prov eller en viktig prestation men när det gäller andra människor, till och med någon du dras till, inga fjärilar.
Du kan känna dig lockad till människor men det är inte så som andra människor upplever det. Känslan av att vara kär är främmande för dig.
4. Du är en hängiven vän. Att vara aromantisk betyder inte att du inte dras till andra, det betyder bara att du dras till dem på icke-romantiska sätt, oavsett om det är deras utseende, intellekt eller något annat.
Friska aromantiska människor har förmodligen nära vänner och andra människor som är viktiga för dem. Empati är inte samma sak som att känna oss normala.
Vi kan ha medkänsla när det kommer till barn, föräldrar och alla slags människor som vi aldrig skulle uppleva romantiska känslor för.
Vad du kan göra om du är aromantisk
Det är upp till dig att kommunicera med potentiella partners vad aromantik betyder för dig. Är ett långvarigt förhållande tilltalande eller låter det som inget för dig?
Är du aromantisk och asexuell eller en aromantisk person som gillar sex? Oavsett vad dina svar är, var öppen om dem. Människorna som förtjänar dig kommer att förstå.
Om du är intresserad av att prata med en professionell om dina känslor så är det också rekommenderat.
Träffa en terapeut som kan hjälpa dig räkna ut vad som är bäst för dig på ett icke-bedömande sätt och utan att försöka styra dig i en viss riktning.
En sak till. Det är viktigt att använda termen aromantisk eftersom det ger människor som är aromantiska ett sätt att legitimera deras upplevelse.
Tidigare betraktades det som patologi, som att någon var fel med dig. Nu vet vi att det inte alls är fallet.
