När vi älskar någon tycker jag att det är lätt att stänga våra ögon för de delar av dem vi inte tycker om eller de delar vi vet inte är perfekta.
De delar som inte passar med vår uppfattning om vad vi tycker att de ska vara.
Det är lätt att intala sig själv, “Han hade bara en dålig dag”, “Det var mitt fel”, “Jag hade fel.” För det är lättare, eller hur? Att straffa oss själva, ta deras dåliga beteende och hävda det som vårt eget.
Det är lättare att vara den som är fel än att acceptera att den enda personen som är avsedd att skydda, älska och vårda oss är den som drar oss ifrån varandra.
Men älskvärda tjej, det är inte ditt fel, inget av det är. Du förstår, bara för att han inte slår dig, betyder inte att det inte är misshandel.
Om han inte lyssnar när du försöker tala med honom om något som gör ont eller gör dig obekväm, är det misshandel.
Om han blir arg och kallar dig galen när du säger till honom att det är misshandel att se hans flirtiga kommentarer på andra tjejers sociala medier.
Om han säger att det beteende som du har sett mellan honom och andra tjejer är “bara i ditt huvud”, att du “föreställer dig” att du är “så osäker och avundsjuk”, kan du inte lita på honom, det är misshandel.
Om varje argument du någonsin har haft upphör att vara ditt fel, om du befinner dig undrande om du verkligen är galen, om du i själva verket har djupa problem och behöver behandling, om du alltid kommer tillbaka till att tro att du orsakade argumentationen och du är anledningen till att ert förhållande faller isär, blir du emotionellt misshandlad.
För inte alla blåmärken är fysiska, men de gör lika ont.
Så snälla lyssna när jag säger till dig att det är helt okej att vara upprörd om han inte respekterar dig och ert förhållande.
Det är motiverat att konfrontera honom om du känner att han är olämplig med andra kvinnor.
Du har rätt att säga till när du känner som om du inte får samma mängd av ditt förhållande som du lägger in.
Du får bli upprörd om han gillar andra tjejers halvnakna bilder. Du får fråga honom om den där tjejen som håller på och sms:ar honom.
Du får tala om de saker som får dig att känna dig osäker eller avundsjuk.
Det gör dig inte galen eller irrationell eller alltför emotionell. Det betyder inte att du har “allvarliga problem” eller en oförmåga att lita på honom.
Det betyder bara att du är människa, du har känslor, du har erfarenheter, vilket innebär att du ibland känner dig orolig, ibland oroar dig över att du kan förlora någon, ibland känner du att du inte är tillräckligt bra.
Men det betyder inte att det är sant. Det betyder inte att du ska bli tystad.
För om någon älskar dig, älskar de hela dig. De älskar de delar av dig som är rädda, de delar av dig som ifrågasätter, oroar sig och känner ångest.
De lyssnar på dig när du behöver prata igenom saker, när du behöver förtydligande, trygghet och kärlek. De ger dig chansen att prata, att känna sig fri, att känna sig hörd.
De ser alltid till att deras beteende aldrig går över linjen, de verkar alltid på sätt som gör att du känner dig älskad, säker, önskad. De är alltid redo att lyssna, att förstå, att stödja dig.
De lägger alltid in exakt samma mängd som du gör.
Eftersom relationer är mellan två människor handlar de om att ge och ta, lyssna och prata.
Och alla förhållanden som innebär att en person trycker ner den andra personen när de lyfter ett ämne som är lite känsligt är inte ett kärleksfullt förhållande.
Ett förhållande där en person ständigt känner sig obekväm, försummad och liten är inte ett respektfullt förhållande.
Ett förhållande där en person alltid är rädd för att öppna munnen, fråga om mer, be om bättre, fråga efter vad de förtjänar, är inte alls ett riktigt förhållande.
Det är emotionell misshandel.
