Du skulle aldrig beskriva personen du älskar som svår att älska, eller hur?
Men, det är något som du tror om dig själv och att det är så andra människor uppfattar dig.
Varje gång någonting dåligt händer är du först med att anklaga dig själv.
Du börjar tänka negativt och känner dig som ett misslyckande.
Att tänka i dom banorna är ett stor del av problemet.
Lågt självförtroende är ett tecken på att du inte värdesätter dig själv. Det betyder att du inte ser något värde i dig själv och det är inte sant.
Men först och främst, låt oss se vad som fick dig till att tro på den lögnen i första taget och se hur vi kan ändra på det.
Du är en känslig person. Att vara en känslig person innebär att du är mycket känslig till något som andra människor inte lägger märke till.
Det betyder också att du reagerar lättare och har svårt för att sätta gränser och säga nej.
Du förstår allting på ett djupare plan och ibland känns det som att du inte gör allt du kan.
Du kan vara hård mot dig själv över saker som du inte har kontroll över.
Du överanalyserar. Människor som överanalyserar tänker för mycket och tillbringar ohälsosamt mycket tid med att återuppleva sina inbillade misstag och önska att de kunde ändra på någonting som redan har hänt.
Det är exakt den orsaken som hindrar dem från att ge egenkärleken en chans.
Du har svårt för att acceptera dina fel och brister.
Strävan efter perfektion betyder att du hela tiden måste bevisa ditt egenvärde.
Och det är någonting fruktansvärt jobbigt. Den känslan kan ofta förväxlas med rädslan för att inte vara omtyckt.
Du behöver ingens tillstånd att vara den du är. Du borde älskas för den du är.
För att sluta upp med att nedvärdera dig själv behöver du ändra ditt skadliga beteende gentemot dig själv.
För att förändra denna förvrängda självbild behöver du veta vad det innebär att ha ett sunt förhållande.
För att återfå ditt självförtroende, med hjälp av din framtida partner, behöver du veta hur det borde kännas att vara i ett förhållande:
Den rätta personen kommer att hantera ett bråk på ett moget sätt.
Det finns inga nedsättande kommentarer och obehaglig tystnad, missade samtal och aggressivitet.
Det finns många berätta hur du känner och jag kommer att göra samma sak.
Det kommer inte att finnas några anklagelser.
Det finns ingenting värre än att manipulera en person som varit sårad tidigare, särskilt om man använder skuld för att kunna kontrollera dem.
Lyckliga förhållanden grundas på tilltro och ärlighet.
Du kommer att känna att allt går att lösa.
Med en person som förstår dina behov kommer du att känna dig lugn.
Med rätt person känns det som att du hör hemma.
Som att du äntligen kan släppa dina murar och slappna av i vetskapen om att någon har ditt bästa i åtanke, trots alla dina fel och brister.
De ser inte dina fel och brister som en orsak till att inte lita på dig utan som en möjlighet att förstå dig bättre.
Fel och brister är bara påminnelser om vad det är som vi bör älska mest.
De använder inte dina fel och brister emot dig.
Du lär inse att riktig och äkta kärlek inte kan vara svår. Det finns inte någonting som heter svår att älska.
Kärleken bör vara enkel. Full av glädje, förståelse och omtänksamhet.
Den borde lyfta dig, inte bryta ner dig och få dig att ifrågasätta allt du gör.
Du ska inte se din partner som en person du måste lyda, någon du inte är värdig eller någon som får dig att jämföra dig själv med andra för att veta ditt värde.
De borde vara någon som går bredvid dig och håller dig i handen och ser till att visa sin kärlek till dig på alla möjliga sätt.
När du slutar med att tro att du är svår att älska kommer du helt plötsligt att lägga märke till kärleken som visats dig, inte bara av din partner utan även av dina nära och kära.
Vi borde inte ta kärleken för givet. Under dåliga dagar, när du känner dig oälskad, kom ihåg det.
Minns alla människor som älskat dig hela livet och allt de gjort för dig.
Kom ihåg, att oavsett din bakgrund, ditt mot, dina rädslor, ditt självförtroende, din ålder, ditt utseende eller dina framgångar – du är alltid värd kärlek.
