När du är full av all ilska och smärta över det de har utsatt dig för, vill du veta hur du kan få en narcissist att bli rädd för dig. Du vill få dem att skaka, precis som de fick dig att skaka.
Det där kallblodiga monstret tog ifrån dig allt du kände till och älskade. Nu är det hans tur att få smaka på den hämnd han förtjänar.
Men någonstans finns fortfarande den där delen av dig som gömmer sig i ett hörn. Den delen som är trasig, men som aldrig riktigt har fått läka. All skada han orsakat dig går inte att reparera hur lätt som helst.
Det gör hundra gånger ondare när du känner dig värdelös och maktlös. Du börjar till och med hata dig själv, för att du inte lyckades slå tillbaka och rädda dig själv.
Kan du verkligen få en narcissist att bli rädd för dig?
Låt oss börja med att säga att det finns flera sätt att få en narcissist att bli rädd för dig. Men kom ihåg: det kommer inte att vara enkelt. All rädsla han har viskat in i dig genom åren kan kännas som ett ankare som drar ner dig.
Det är dags att bryta dig loss från de där kedjorna och stå upp för dig själv. Du har blivit illa behandlad och djupt sårad, men du vägrar fortsätta leva ditt liv på det sättet.
Å andra sidan kanske du fortfarande befinner dig mitt i den där mardrömmen. Om du har att göra med en narcissist just nu, kanske du bara ser några få möjliga vägar ut.
Alla försöker hantera narcissistisk misshandel så gott de kan, men ibland räcker det helt enkelt inte. Vissa saker är lättare sagda än gjorda.
Du vet till exempel att du borde gå därifrån så fort du inser att en person inte är bra för dig. Men vad händer när den personen betyder så mycket för dig och känns som hela din värld?
Det är inte lätt att klippa bort någon ur sitt liv, särskilt inte om det är en familjemedlem, en vän du haft hela livet eller en partner du varit tillsammans med i flera år.
Hur får du en narcissist att bli rädd för dig?
Det finns flera saker du kan göra för att försöka få en narcissist att bli rädd för dig. De kommer troligen att fungera, men återigen: allt beror på hur du genomför det.
Nyckeln är självförtroende. Utan det är risken stor att du ger upp ganska snabbt. Narcissister har en obehaglig förmåga att se rakt igenom dig och dina handlingar.
Tappa inte modet och ge inte upp hoppet så fort du börjar tveka på ditt beslut. Du måste hålla ut, och allt det tunga arbetet kommer till slut att vara värt det.
1. Stå upp för dig själv
En narcissist är inte van vid att du säger vad du tycker. Tvärtom förväntar de sig att du ska vara tyst, lyda deras order och uppfylla deras önskningar.
Du har blivit van vid att bli behandlad så, men inte längre. I samma ögonblick som du bestämmer dig för att säga din mening kommer en narcissist att inse att du inte längre är deras ägodel.
Det är svårt att hitta din röst, men du måste försöka vara modig. Det är inte lätt att bryta en tystnad som har varit öronbedövande så länge.
Låt den andra personen veta hur du känner och vad du tycker om hur de behandlar dig. Med tiden kommer det att göra en narcissist rädd för dig, eftersom de förstår att de inte längre kan köra över dig.
Du kan också använda din röst för att störa deras taktik. En av de mest ökända narcissistiska strategierna är gaslighting, som långsamt får dig att tvivla på ditt eget förstånd.
Gå inte i den fällan igen. Lär dig i stället att känna igen när de använder den mot dig. Var medveten om vad som händer runt omkring dig och om dina egna reaktioner, och viktigast av allt: låt dem inte lura dig.
När de börjar snacka skit och försöker få dig att tro på varje ord de säger, säg emot. Om du någon gång blir misstänksam kring deras handlingar eller påståenden, var inte rädd för att säga vad du tänker.
Det är det enda sättet att visa dem att du inte är samma tjej längre. Du måste få dem att förstå att du inte längre går på deras trick och att du inte längre litar blint på dem.
2. Prata med någon
Om du vill få en narcissist att bli rädd för dig behöver du hitta några allierade. Och med allierade menar jag någon du verkligen kan lita på, oavsett vad.
Det vore ännu bättre om den personen själv har erfarenhet av en narcissist. Om de har varit med om något liknande kan du kanske ta till dig deras råd och lära dig av deras misstag.
En narcissist gör sitt bästa för att få dig att dra dig undan från familj och vänner, så att du blir helt ensam. De är som en tiger i det vilda som skiljer ut det mest sårbara bytet, eftersom det är lättast att fälla.
Allt blir annorlunda när du har någon som stöttar dig. Men om du är helt ensam riskerar du bara att sugas ännu djupare in i det narcissistiska övergreppet.
En narcissist ser till att du vänder dig mot dina nära och kära för att vinna ditt fulla förtroende och all din uppmärksamhet. Låt därför inte det hända.
Om narcissisten du försöker få att bli rädd för dig är någon du bryr dig om, som en vän eller familjemedlem, kan det få dig att tappa modet.
Det är svårt när din motståndare och den som skadar dig är någon du har känt och älskat länge. Men du får inte låta det bli din svaghet.
Om du känner att du inte har någon att prata med, försök söka professionell hjälp. De har verktygen och kunskapen för att hjälpa dig och berätta vad du kan göra.
3. Håll dig stark
Du kan inte få en narcissist att bli rädd för dig om du själv är rädd. Hur kan du ge upp när du precis har börjat kämpa för din frihet?
En narcissist är som ett djur. De känner av andra människors energi och livnär sig på deras vibe. Om de märker att det finns rädsla där, kommer de att använda den till sin fördel.
Det är lätt att dominera någon som är rädd och ensam. Men om du visar tänderna kommer de att backa.
Det är nästan som att du sätter upp en STOPPSKYLT som tidigare var osynlig. Nu står den rakt framför dig och skiljer narcissisten från dig.
Se till att det förblir så, och stå stadigt. För det är det enda sättet att få en narcissist att bli rädd för dig.