Har du vaknat på fel sida sängen? Är du deppig över att ditt förhållande tagit slut eller hittar du inte motivationen? Vi kan fortsätta att räkna upp orsaker till att människor är deprimerade, på dåligt humör, ledsna eller har ångest.
Men, för att inte fortsätta denna onda cirkel, måste vi öka vår motivation för att klara dagen och göra livet enklare för oss själva.
Vi måste ljuset i slutet av tunneln, och ha någonting som inspirerar oss till att ta oss upp ur sängen, till jobbet, ut bland människor m.m
Att ha motivation när vi försöker nå våra drömmar är ett arbete utan slut. Det kan vara enkelt ibland, men riktigt svårt andra gånger, speciellt om man har andra problem och hinder som kommer i vägen.
Vi har tagit fram några peppande citat som rör allt mellan himmel och jord och där du kan hitta inspirationsgnistan eller den knuff du behöver för att ta nästa steg.
Vi är säkra på att den kommer att hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig själv.
Genom att anpassa dem i din vardag kommer du att lära dig att lyssna på din inre värld och få den styrka du behöver.
Varsågod!
Fråga dig själv om det du gör idag tar dig närmare där du vill vara imorgon.
Du behöver inte alltid ha en plan. Ibland behöver du bara andas, ha förtroende, släppa taget och se vad som händer.
Regel nummer ett: Skit i vad andra tycker!
Det finns ingen nästa gång. Det är nu eller aldrig.
Din tid är begränsad, så slösa inte bort den med att leva någon annans liv.
Allting runt omkring oss är energi. För att attrahera positiva saker i ditt liv, så börja med att avge positiv energi.
Låt aldrig dina minnen bli större än dina drömmar.
För att skapa mer positiva resultat i livet, ersätt “om bara” med “nästa gång”.
Att säga “nej” till rätt personer ger dig tid och resurser att säga “ja” till rätt möjligheter.
Älska dig själv tillräckligt för att leva ett sunt liv.
Den som inte tar sig tid för sin hälsa kommer förr eller senare att få ta sig tid för sin sjukdom.
Du måste inte kunna för att börja, men du måste börja för att kunna.
Om du vill ha någonting du aldrig haft, måste du vara villig att göra något du aldrig gjort förut.
Dröm stort, arbeta hårt, håll dig fokuserad och omge dig med bra människor.
Begränsa inte dina utmaningar, utmana dina begränsningar.
Våga ta risker, de kan visa sig vara chanser.
Varken du eller världen vet vad du kan göra förrän du har försökt!
Det viktigaste är inte varifrån man kommer utan vart man är på väg, – Bernie Rhodes
Om du tror att du kan så kan du. Om du tror att du inte kan, så får du rätt. – Mary Kay Ash
Om dina drömmar inte skrämmer dig, är de inte tillräckligt stora. – Ellen Johnson Sirleaf, Liberias president
När du känner för att ge upp, tänk på varför du började.
Fantasi är viktigare än kunskap, – Albert Einstein
Det är aldrig för sent att bli vad du kunde ha blivit. – George Elliot
Alla morgondagens blommor gömmer sig i de frön som sås idag. – Kinesiskt ordspråk
Hur människor behandlar andra människor är en direk avbild av vad de känner om sig själva.
Du är bara ett träningspass bort från ett bra humör.
Du är viktig och speciell och älskad, även när du tror att du inte är det.
Vänta inte på det perfekta ögonblicket. Ta detta ögonblick och gör det perfekt.
Du kan inte förändra hur andra människor beter sig eller vad de säger om dig. Det enda du kan göra är att ändra sättet på hur du reagerar på det.
Livet börjar om varje dag. Varje sekund. För allt annat läggs ju bakon en hela tiden, och det går inte att påverka det längre.
I livet är det viktigt att veta när du ska sluta argumentera med människor och helt enkelt låta dem ha fel.
Att göra det bästa är bättre än att vara bäst!
Hur andra ser på dig är inte så viktigtl…Det viktigaste är hur du ser på dig själv.
Sluta aldrig att göra ditt bästa, även om ingen är där och berömmer dig!
Andas in självförtroende, andas ut tvivel!
Vägled mig, och jag kommer att lära. Utmana mig, och jag kommer att växa. Tro på mig, och jag kommer att vinna.
Lyckliga är dom människor som ser vad dom har, istället för det dom inte har.
Kom ihåg, du måste inte alltid, precis som månen, vara hel för att vara fantastisk.
Stjärnor kan inte lysa utan mörker.
Ta risken eller förlora chansen.
Du är modigare än du tror, starkare än du vet och smartare än du förstår.
När man tänker för mycket kan man ibland skapa problem som inte fanns där från början. – Nalle Puh
Sätt upp ett mål som får dig att hoppa upp ur sängen på morgonen.
Mirakel börjar hända när du ger så mycket energi åt dina drömmar som du gör åt dina rädslor.
Om du inte gillar någonting, ändra på det. Om du inte kan ändra på det, ändra sättet på hur du tänker på det.
Ibland måste du kunna lyssna till dig själv och vara okej med att ingen annan förstår.
Känn dig inte skyldig för att du gör det som är bäst för dig.
När du inte kan kontrollera det som händer, kontrollera sättet på hur du reagerar – för däri ligger din styrka.
Det har jag aldrig provat, så det klarar jag helt säkert. – Pippi Långstrump
Om du säger JA till andra – se till att du inte säger NEJ till dig själv!
Människor kommer att glömma vad du sagt, människor kommer att glömma vad du gjort, men människor glömmer aldrig hur du fått dem att må. – Maya Angelou
Hittills har du överlevt 100% av dina sämsta dagar. Du klarar dig galant.
Jag säger inte att det kommer att varaa enkelt, jag säger att det kommer att vara värt det.
Jag bryr mig inte om folk pratar skit om mig. Jag uppfostrades till att spola ner skit på toaletten, inte leka med det.
Din bästa lärare är ditt senaste misstag,
Vänta inte på att saker ska bli enklare, lättare, bättre. Livet kommer alltid att vara komplicerat. Lär dig att vara lycklig, just nu. Annars får du ont om tid.
Jag är annorlunda och det har kostat mig många människor. Men jag är alltid mig själv. Det är bättre att förlora andra människor än att förlora sig själv för att passa in.
Gamla sätt öppnar inga nya dörrar.
Lita inte på allt du ser, även salt ser ut som socker.
Ibland behöver man bara få rasa ihop i en liten hög och släppa ut alla känslor. Sedan orkar man vara rakryggad igen.
Långsamt leder också någonstans.
Allt kommer att lösa sig i slutändan. Du behöver inte veta hur. Du behöver bara lita på att det kommer att hända.
Du är din egen VD. Anställ, avskeda och befodra på ett lämpligt sätt.
Om du inte begår misstag, tar du inga beslut.
Du kommer aldrig att klara det om du bryr dig om vad andra tror och tycker.
Långsamt leder också någonstans.
Varje ny dag är en ny möjlighet att förändra ditt liv.
Gårdagen är borta och dess historia likaså. Idag börjar en ny berättelse.
I samma stund som du accepterar dig själv blir du vacker.
Gör vad du kan, där du är, med det du har.
Sluta leta efter den rätta. Var den rätta.
Du är modigare än du vet, starkare än du tror, och klokare än du förstår. – Nalle Puh
Att göra det man tycker om är frihet. Att tycka om det man gör är lycka.
Det bästa med framtiden är att den kommer med en dag i sänder.
Var dig själv – det finns redan så många andra.
Livet är det som händer dig medan du är upptagen med att planera andra saker.
Att vara lycklig är att ha ett gott humör.
Låt inte det du inte kan göra stoppa dig från att göra det du faktiskt kan göra.
Oavsett hur svår din bakgrund är, kan du alltid börja om på nytt.
Mitt mål är: Att vara upptagen med att älska mitt liv att jag inte har tid för hat, ånger, oro eller rädsla.
Det krävs bara en person för att förändra ditt liv: du
Ett huvud fullt av oro har ingen plats för drömmar
Du kan mer än du tror – glöm aldrig det.
Omge dig med människor som bara kommer att göra dig bättre.
De enda gränserna i ditt liv är de som du själv sätter upp.
Den enda gången jag backar är när jag tar sats.
Det enda sättet du ser resultat på är att vara ihärdig.
Ibland så måste man bara sluta oroa sig, tänka och tvivla på allt. Tro på att saker faktiskt kommer att fixa sig, kanske inte som du planerade, men precis som det är menat till att bli.
Ramla sju gånger, res dig åtta – Japanskt ordspråk
Framgång har en enkel formel: gör ditt bästa och folk kan komma att tycka om det. – Sam Ewing
Svårigheter är egentligen bara saker att överkomma. – Sir Henry Shackleton
Vänlighet och handling får timmarna att verka korta. – William Shakespeare
Förberedelse är nyckeln till framgång, framför allt annat. – Alexander Graham Bell
Det finns en drivkraft som är kraftfullare än ånga, elektricitet och atomkraft: viljan. – Albert Einstein
En person med en ny idé är en surpuppa tills idén lyckas. – Mark Twain
Du missar 100% av de gånger du inte försöker. – Wayne Gretzky
Självförtroende är framgångens första hemlighet – Ralph Waldo Emerson
Misslyckande är framgång om vi lär oss från det. – Malcolm Forbes
Misstag är bara möjligheter att börja med, och denna gång på ett mer intelligent vis. – Henry Ford
Misstag är inte ett alternativ. Alla måste lyckas. – Arnold Schwarzenegger
Sitt inte och vänta på att saker ska komma till dig. Kämpa för det du vill ha, ta ansvar för dig själv. – Michael Tanaus
Allting har en skönhet, men det är inte alla som ser den. – Konfucius
Människan behöver sina svårigheter, för de är nödvändiga för att njuta av framgången. – A.P.K Abdul Kalam
Den som inte gör misstag försöker inte tillräckligt. – Wess Robert
Det ej undersökta livet är inte värt att leva. – Sokrates
Den som är en riktig sökare som vet, lär sig och upptäcker att det bara är han själv som är ansvarig för det som händer. – Jorge Bucay
80% av framgången är att vara närvarande – Woody Allen
Oavsett om du tror att du kan eller inte så har du rätt – Henry Ford
Om du har byggt luftslott så behöver ditt arbete inte gå förlorat, det är där det borde vara. Lägg nu grunden under dem. – George Bernard Shaw
Problem är möjligheter i arbetskläder – Henry J. Kaiser
Om du går igenom ett helvete – fortsätt gå.
Om du misslyckas med plan A, glöm inte att det finns 27 andra bokstäver i alfabetet.
De enda människor som aldrig misslyckas är sådana som aldrig försöker.
När en dörr stängs öppnas en annan, men vi tittar ofta alltför länge och så ångerfullt på den stängda dörren att vi inte ser den som har öppnats för oss. – Alexander Graham Bell
Det är en stor fördel att tidigt begå de misstag man kan lära något av. – Winston Churchill
Det kan kännas nog så motigt att plocka bort tegelsten efter tegelsten i en stor mur. Men en dag rasar hela fängelset och du inser vad du åstadkommit. – Deepak Chopra
Endast den som sover gör inga fel. – Ingvar Kamprad
Min styrka kom inte av att lyfta tyngder. Min styrka kom från att lyfta mig själv när jag var nere. – Bob Moore
Dåliga saker händer inte av sig själva – vi drar dem till oss för att lära oss något.
Klok blir man av erfarenheter – erfarenheter får man av dumheter.
Vi växer inte när det är enkelt. Vi växer när vi ställs inför svårigheter.
Två saker definierar dig. Ditt tålamod när du inte har någonting, och din attityd när du har allting – Okänd
Om ditt liv inte är fullt av upp och nedgångar, betyder det att du är död!
Hinder är de fruktansvärda saker du ser när du tar ögonen ifrån dina mål – Sydney Smith
Antingen hittar jag ett sätt, eller så skapar jag ett. – Philip Sidney
När man måste, så kan man. – Charlotte Whitton
Jorden är rund, och den plats som kan synas som slutet, kan också vara början. – Ivy Baker Priest
Livet är en huppegupptäckstsfärd. Plötsligt så är man i diket…och där kanske man hittar en bra grej…som man inte hade hittat annars. – Lena Larsson
Du vet aldrig hur stark du är förrän det enda valet du har är att vara stark.
Det finns ingenting som kommer att hjälpa en person att överbrygga eller klara problem som medvetandet om att de har en uppgift i livet. – Viktor Frankl
Att gå vilse är att lära sig att hitta
Man ska aldrig skämmas för att medge ett misstag – det är bara ett annat sätt att säga att man är klokare idag än man var igår. – Jonathan Swift.
För varje minut du är arg, har du förlorat sextio sekunders lycka.
Ingen kan göra dig illa utan din tillåtelse. – Eleanor Roosevelt
När det är tillräckligt mörkt kan du se stjärnorna. – Ralph Waldo Emerson
Var lycklig utan någon orsak, som ett barn. Om du är lycklig av en anledning, har du problem, eftersom den anledningen kan tas ifrån dig. – Deepak Chopra
Låt dig förflutna göra dig bättre, inte bitter.
Vi har en tendens till att glömma att lyckan inte kommer som ett resultat av att få någonting vi inte har, utan hellre att känna igen och uppskatta det vi har. – Frederick Koenig
Om det finns en lösning på ett problem, är det onödigt att oroa sig.
Om det inte finns nån lösning på problemet, är det meningslöst att oroa sig. – Dalai Lama
Vi bör glädja oss åt det vi har utan att göra jämförelser. Man blir inte lycklig så länge man plågas av att andra är lyckligare
Att klaga är som att sitta i en gungstol – du har något att göra men du kommer ingenstans.
Många saker skänker smärta som skulle kunna skänka glädje om man uppfattade deras fördelar. – Baltasar Gracian
Inre frid börjar i samma ögonblick du väljer att inte låta andra människor eller händelser kontrollera dina känslor.
Det du hatar mest hos andra är det du starkast förnekar hos dig själv.
Känslor är mycket som vågor, vi kanske inte kan stoppa dem från att komma men vi kan välja vilka vi vill surfa på. – Jonathan Mårtensson
Var inte snabb med att fördömma en man för att han inte vet det du vet, eller tänker som du, eller lika snabbt. Det fanns en tid när du inte visste det du gör idag.
Ofta dömer man andra efter deras gärningar och sig själv efter sina avsikter.
Människorna som är svårast att älska är de som behöver det mest.
När du pratar, upprepar du bara det du redan vet, men när du lyssnar, kanske du lär dig någonting nytt. – Dalai Lama
Det du hatar mest hos andra är det du starkast förnekar hos dig själv. – Deepak Chopra
När du anklagar och kritiserar andra är det en en sanning om dig själv som du försöker undvika. Deepak Chopra
Ingen har fel. I kärlekens ögon gör alla sitt bästa utifrån sin egen medvetandenivå. – Deepak Chopra
Ju större skuld du känner, ju större är behovet av att skylla på andra.
Om någon säger något elakt om dig – lev då så att ingen kommer att tro dem. – Platon
Att förlåta är att låta en fånge bli fri och upptäcka att fängelset var du. – Lewis Snedes
Förlåtelse är selektivt minne – ett medvetet beslut att fokusera på kärlek och släppa taget om det andra. – Marianne Williamson
De svaga kan aldrig förlåta. Förlåtelse är de starkas attribut. – Gandhi
Att be om ursäkt betyder inte alltid att du har fel och att den andra personen har rätt. Det innebär bara att du värdesätter ditt förhållande mer än ditt ego.
