En del blandar ihop giftiga relationer med passionerade relationer. Men det är verkligen inte samma sak. Förr visste jag inte ens vad en giftig relation var, än mindre att jag faktiskt befann mig i en.
Jag trodde alltid att en passionerad relation handlade om att vara lite besatt av sin partner. En relation där man oroar sig mycket, bråkar och diskuterar hela tiden, men samtidigt uttrycker sin kärlek och tacksamhet väldigt starkt.
Men herregud, vad fel jag hade. Det sorgliga är att den missuppfattningen kostade mig min hälsa, min tid och allt annat jag lade ner i tidigare relationer.
I de relationerna började jag till och med tvivla på mitt eget förnuft. Efter att ha fått skulden för varje misstag och varje bråk, och blivit kritiserad för mina val, kan jag ärligt säga att jag trodde att jag höll på att bli galen.
Som tur var bestämde jag mig till slut för att stanna upp, för min egen mentala hälsas skull. Jag insåg att jag inte hade behandlat mig själv särskilt bra. Så jag bestämde mig för att ta tillbaka kontrollen och förändra allt.
Ingen, och definitivt ingen man, är värd min sinnesro. Aldrig!
Därför bestämde jag mig för att skriva ner min egen lista över saker jag ska göra i mitt liv för mitt eget välmåendes skull.
1. Jag kommer inte försöka hjälpa människor som vägrar ta emot hjälp
Sanningen är att du inte kan förändra någon som inte vill förändras. Förändring måste komma inifrån.
Vi har själva makten att avgöra om något eller någon är värd att förändras för.
Om någon försöker tvinga dig att förändras är det enda de egentligen skadar ditt inre lugn.
Därför har jag bestämt mig för att inte lägga energi på saker jag ändå inte kan kontrollera.
Och egentligen ska du inte ens försöka kontrollera det från början, särskilt inte när känslor är inblandade.
Du kan inte tvinga någon att älska dig. Det är inte det kärlek handlar om. Kärlek kommer naturligt, utan press.
Så om någon verkligen vill vara med dig kommer den personen hitta ett sätt att förändras för din skull.
De kommer inte spela psykologiska spel, för de vet att sådana spel inte leder någonstans.
De kommer gå rakt på sak och inte tveka att säga sanningen till dig.
2. Jag släpper inte in omogna män i mitt liv
Säg mig, hur många gånger har din kille med flit gjort något som han vet får dig att tappa lugnet, eller bara behandlat dig respektlöst?
Hur många gånger har du blivit hållen på halster av en man som inte har sina prioriteringar på plats?
Och hur många gånger har du lovat dig själv att du inte ska acceptera hans ursäkt, men ändå tagit tillbaka honom för att du trodde att han skulle förändras?
Tänk inte ens tanken att nöja dig med någon som beter sig omoget. Sådana killar har inte koll på sina prioriteringar.
De vet inte vad de vill ha av dig, förutom att ha kul. De vill inte känna sig bundna.
För dem är det nästan otänkbart att ta ansvar för sina handlingar, och du kommer aldrig få höra orden “Förlåt” från dem på riktigt.
Därför ska du inte släppa in sådana män i ditt liv.
3. Jag kommer njuta fullt ut av mitt liv utan att tveka
Livet borde handla mindre om drama och mer om att ha roligt och vara lycklig, eller hur?
Sanningen är att jag är trött på att ständigt bråka med någon och diskutera saker som egentligen inte spelar någon roll.
I stället vill jag leva mitt liv fullt ut, utan att hålla tillbaka.
En giftig relation tar över hela ditt liv. Den suger ur dig all känslomässig energi och fyller dig med sorg och smärta.
En annan sak som händer när du är i en giftig relation är att du till slut inte ser någon annan än din partner.
Du blir helt uppslukad av relationen, och det känns svårt att hitta en väg ut.
Resten av världen slutar nästan existera, och det enda du tänker på är din giftiga partner och din giftiga relation.
Det är precis därför jag påminner mig själv, om och om igen, om att fokusera på det fina i mitt liv och släppa negativitet och giftiga människor.
Livet är trots allt för kort.
4. Jag kommer leva ett liv utan drama
När du är i en giftig relation grumlas ditt omdöme av all negativitet runt omkring dig.
Allt drama som följer med känns så dumt när man ser tillbaka på det.
Jag vet att jag har lagt alldeles för mycket energi på att försöka laga sådant som inte gick att laga. Jag vet att jag har fått nog, och därför har jag bestämt mig för att leva ett liv utan drama.
Och jag vill inte ha en man som alltid klagar över något och letar efter bråk, i stället för att försöka hitta en lösning.
5. Jag låter ingen pressa mig till min bristningsgräns
Oavsett om du har läst det någonstans eller någon har sagt det till dig: att bråka konstant med sin partner är aldrig en bra idé.
Det är inte passion. Det är bara dumt och skadligt för din mentala hälsa. Det är inte vad en sund relation handlar om.
Så jag har bestämt mig för att må bra genom att aldrig tolerera saker som jag inte ens skulle acceptera från mina vänner.
6. Jag kommer inte slösa min energi på oviktiga saker
Att oroa mig och stressa över oviktiga saker har kostat mig så mycket.
Det skadade min mentala hälsa, och jag behövde ta en lång paus för att läka från det.
Jag slösade så mycket energi på onödigt drama, negativa känslor och smärta, när jag egentligen borde ha tagit mig bort från hela situationen.
Giftiga relationer kan göra stor skada på ditt välmående, men till slut kan du lära dig vilka saker som faktiskt förtjänar din tid och uppskattning.
Kom alltid ihåg att fortsätta framåt, oavsett vilket hinder du möter. Tappa inte hoppet, för bättre tider kommer.
Människor lär sig genom att göra misstag. Så när du gör dem växer du också som person.