Det finns många tecken på en narcissist, men trots det kan narcissistiskt beteende vara riktigt svårt att känna igen.
Det första du kanske tänker på är någon som pratar mycket om sig själv och har väldigt höga tankar om sig själv.
Och ja, det stämmer – men det finns många fler drag som hänger ihop med narcissism.
De flesta av dem märker du kanske inte direkt, eftersom en narcissist ofta har två väldigt olika sidor.
Å ena sidan har en narcissist ett enormt ego.
Å andra sidan finns det också många tecken som visar något helt annat: att personen innerst inne faktiskt är väldigt osäker.
Den osäkra sidan krockar med egot. Därför kan vissa narcissistiska drag kännas oväntade och inte alls passa in i bilden du har av en narcissist.
Ofta upptäcker du först senare att någon i din närhet faktiskt passar in på profilen.
När du precis har lärt känna en narcissist kan du till och med bli imponerad.
I början är det nämligen oftast bara det stora egot som syns.
Du kan få känslan av att personen är otroligt smart eller begåvad, eftersom det är precis det hen vill få dig att tro.
Först senare börjar du märka de mer osäkra sidorna hos en narcissist.
Här kan du läsa vilka tecken en narcissist kan ha och hur du kan känna igen dem i vardagen.
Kom bara ihåg att den här artikeln beskriver vanliga tecken på narcissism – det är inte ett medicinskt test.
Om du vill veta om någon har en narcissistisk personlighetsstörning ska du alltid prata med en medicinsk specialist!
Vad är narcissism?
En narcissist beskrivs ofta som någon med en sjuklig kärlek till sig själv.
Ordet kommer från den grekiska myten om Narcissus.
Han var mannen som stirrade så länge på sin egen spegelbild i vattnet att han till slut drunknade.
Därför tänker man ofta på någon som är väldigt självupptagen när man hör ordet narcissist.
Du har säkert någon gång kallat någon i din omgivning för narcissist.
Någon som tänker alldeles för mycket på sig själv och älskar att prata om sig själv.
Narcissism kan gå så långt att det börjar störa en persons vardag.
Då pratar man om en narcissistisk personlighetsstörning. Ungefär 70 % av personer med en sådan störning är män.
Hos kvinnor förekommer narcissism mer sällan. Därför tänker många automatiskt på en man när de hör ordet narcissist.
Det är inte helt klart om narcissism är medfödd eller om den utvecklas under uppväxten.
Det är ett väldigt komplext fenomen, och det finns ingen enkel orsak att peka på.
Tecknen på en narcissistisk personlighetsstörning kan se väldigt olika ut. Till och med för en medicinsk specialist kan det vara svårt att känna igen en narcissist.
Därför finns det verkligen ingen anledning att trycka ner dig själv om du i flera år har gått på en narcissists manipulationer!
Kom ihåg att narcissister ofta är skickliga skådespelare som är bra på att manipulera.
Många oskyldiga människor har blivit offer för en narcissist.
Läs igenom följande tecken noggrant.
Då kan du lättare känna igen en narcissist i din närhet och hantera situationen utan att någon av er behöver bli sårad.
Tecken på en narcissist som kommer från egot
Egot är oftast det första folk tänker på när de hör ordet narcissist. Många narcissistiska drag går också att koppla direkt till det stora egot.
De här tecknen är ganska tydliga. De passar bra in i den bild de flesta har av narcissism.
Du kan ofta lägga märke till dem hos någon du inte har känt så länge, eller bara känner ytligt.
1. Överdriver allt
Det känns nästan som att en narcissist alltid måste toppa allt.
Det spelar ingen roll vad du har gjort – narcissisten har alltid gjort något bättre, större eller dyrare.
Ibland behöver du inte ens fråga. Narcissisten börjar själv berätta om sina prestationer och talanger.
Ofta kan du känna att berättelserna inte riktigt går ihop.
De kan kännas osannolika, och ibland är det uppenbart att de är rejält överdrivna.
Det här är ett tecken som du lätt kan märka om ni har varit med om samma sak.
Ett exempel är att ni har varit på samma fest.
När du hör narcissisten berätta om festen för någon annan låter det som att hen pratar om en helt annan fest.
Festen du minns var trevlig, men inte särskilt speciell. Festen narcissisten beskriver var däremot helt fantastisk!
Du hör till och med saker som du vet inte hände på festen.
Det kan handla om något litet, men ibland tappar narcissisten helt greppet och det blir en stor lögn.
2. En känsla av att vara viktigare än andra
En narcissist tycker verkligen att hen är fantastisk och förväntar sig ofta specialbehandling, utan någon tydlig anledning.
Han vill bli behandlad som en kung, eftersom han tror att han är viktigare och mer unik än alla andra.
Alla ska sätta honom på en piedestal.
Det här är ett tecken som blir extra tydligt när ni umgås i en större grupp.
Tänk dig att ni ska någonstans med gruppen och alla vänligt blir ombedda att hänga av sig jackan vid ingången.
Narcissisten kan då göra en jättestor grej av det, eftersom han tycker att regler som gäller för alla andra inte gäller honom.
Han tror att han har rätt till särskilda förmåner.
Han tycker att han förtjänar förtur eller specialbehandling, trots att alla i gruppen egentligen är jämlika.
Narcissisten känner sig tydligt över resten av gruppen och över “vanligt folk”. Och han försöker inte ens dölja det.
3. Beroende av uppmärksamhet
Det här tecknet hänger starkt ihop med de två tidigare.
En narcissist älskar att vara i centrum. Han gör nästan vad som helst för att få den uppmärksamheten.
Ett vanligt drag hos en narcissist är ett extremt behov av beundran.
Helst vill en narcissist ständigt bli hyllad och bekräftad av alla.
Du kan märka det här i ett samtal med en narcissist. Det spelar ingen roll om ni är två personer eller en hel grupp.
Så fort narcissisten märker att samtalet inte längre handlar om honom, eller inte går att koppla till honom, försöker han styra tillbaka det till något som rör honom.
I vissa fall kan narcissister till och med lämna samtalet på ett väldigt dramatiskt sätt.
Efter ett tag börjar du inse att allt ni gör på något sätt alltid kretsar kring narcissisten.
Du märker också att han alltid sätter sin prägel på varje situation.
4. Visar lite uppskattning för andra
Du kommer sällan få en äkta komplimang av en narcissist. Helt enkelt för att han ser dig som mindre värd.
Om en narcissist märker att du är bra på något, eller till och med bättre än honom, kommer han snarare försöka trycka ner dig än ge dig beröm.
Det här är ett tecken som ofta syns tydligt på jobbet.
Tänk dig att du ska samarbeta med en narcissist i ett projekt.
Narcissisten kommer ofta försöka lägga ansvaret på dig. Mycket av jobbet hamnar hos dig.
Om projektet blir lyckat tar narcissisten gärna emot komplimangerna som om han hade jobbat lika hårt som du.
Efteråt kommer han inte tacka dig för allt du gjort.
Om projektet däremot går dåligt lägger han utan att blinka all skuld på dig.
Han kommer inte heller missa chansen att gnugga in hur dåligt du gjorde det.
Narcissisten ser dig inte som en jämlike. Han använder dig bara för att själv framstå i bättre dager.
5. Har många människor omkring sig
En narcissist behöver alltid människor omkring sig, eftersom de ska bekräfta hans självbild och få honom att känna sig värdefull.
Andras åsikter är väldigt viktiga för en narcissist. Han vill hela tiden få bekräftelse på att han är tillräckligt intressant och omtyckt att umgås med.
Helst omger sig narcissisten med så många människor som möjligt, men personerna i sig är inte särskilt viktiga.
De fungerar mest som bränsle för hans ego.
Relationerna narcissisten har är ofta väldigt ytliga.
Det handlar sällan om djupa relationer, utan ofta om människor som är lätta att påverka.
Det här kan du märka om du tittar på hur relationen med hans vänner ser ut.
Du kommer lägga märke till att samtalen med vännerna sällan går på djupet och att mycket handlar om skvaller.
Om du frågar en narcissist hur hans vänner mår kan han ofta inte ge något riktigt svar, helt enkelt för att han inte är särskilt intresserad.
6. Lite empati
En narcissist vill helst fokusera på sig själv och är inte särskilt intresserad av någon annans liv.
Det beror på ett av de tydligaste dragen hos en narcissist: brist på empati.
Vi har redan sett att en narcissist ofta visar lite eller inget intresse för dig, men det här draget visar också att han har svårt att förstå dina känslor.
Det här märks särskilt i situationer där du har det jobbigt.
Du kommer snabbt märka att du inte kan gå till narcissisten med en personlig och känslosam berättelse, till exempel om att din relation har tagit slut.
Narcissisten vet inte riktigt hur han ska reagera på dina känslor och försöker kanske byta ämne eller svara på ett opassande sätt.
I värsta fall reagerar han inte alls eller går därifrån, helt enkelt för att han inte förstår dina känslor.
Tecken på en narcissist som kommer från osäkerhet
Nu när du känner till de klassiska och mest uppenbara tecknen på en narcissist är det bra att titta på de tecken som inte är lika självklara.
De här dragen uppstår eftersom narcissister innerst inne ofta känner sig ensamma, sårbara och rädda – och eftersom de hela tiden försöker överrösta sin känsla av underlägsenhet.
Många narcissister vet inte ens själva att de bär på de här känslorna, eller så förstår de inte att beteendet hänger ihop med deras narcissism.
1. Kan inte gå in i en riktig relation
Generellt sett kan narcissister vara väldigt framgångsrika hos det motsatta könet.
I början går den andra personen ofta med på narcissistens bild och tror att han verkligen är unik och speciell.
Därför kan narcissister lätt inleda nya relationer, och ofta har de haft fler relationer än genomsnittet. Men så fort den andra personen inte längre bekräftar deras självkänsla bryter de kontakten.
Narcissister vågar sällan ta en relation till en djupare nivå, eftersom de är rädda att den andra personen inte längre ska bli imponerad eller se upp till dem.
Ett vanligt drag hos en narcissist är rädsla för intimitet.
De är rädda för att visa sig sårbara och vågar inte visa vilka de egentligen är.
Du kanske känner igen situationen där du tillbringar mycket tid med någon, men det blir aldrig riktigt personligt.
Den andra personen pratar bara om sina egna kvaliteter och prestationer, och när du försöker prata om något seriöst blir stämningen alltid obekväm.
Någon med narcissistiska drag är så rädd för att bli sårad att det nästan blir omöjligt för honom att ha en normal och sund relation med någon annan.
2. Blir snabbt svartsjuk
Narcissister blir lätt svartsjuka.
På allt. Om du är bättre på något eller om du riktar din uppmärksamhet åt ett annat håll krävs det inte mycket för att väcka svartsjukan.
Ett av tecknen på en narcissist är att de är väldigt osäkra, och därför blir de snabbt avundsjuka på människor som lyckas bättre.
Om du till exempel har en vänskaplig relation med en narcissist kan han snabbt bli rädd att du ska välja bort honom.
Han är rädd att du ska börja tycka mer om något eller någon annan, och därför blir han svartsjuk på andra människor – men också på andra saker.
Om du lägger mer tid på din nya hobby än på narcissisten kan han visa sin svartsjuka genom att komma med elaka kommentarer om hobbyn eller säga att du ändå inte är bra på den.
Samma sak gäller nya vänner.
Om narcissisten märker att du tillbringar mer tid med någon annan kan svartsjukan få honom att börja prata illa om den personen.
I en relation med en narcissist förväntas du alltid sätta honom först. Annars tappar han sin känsla av värde, och svartsjukan tar över.
3. Reagerar överdrivet aggressivt
Ett av tecknen på en narcissist är att han hela tiden behöver bekräftelse på sin speciella status.
Om han inte får tillräckligt med erkännande kan han bli extremt arg och visa aggressivt beteende.
På grund av sin osäkerhet har en narcissist svårt att hantera kritik och mothugg.
De kan försöka dölja osäkerheten genom att bli fientliga eller genom att frysa ut dig helt.
En narcissist tolkar nästan alltid kritik som ett direkt personligt angrepp.
Även om du bara kritiserar något litet kan det för narcissisten kännas som att du förkastar hela honom som person.
Det här är också något du kan se i arbetslivet.
På jobbet blir man ju ofta bedömd utifrån sin prestation eller något man har gjort, och de flesta har nog någon gång sett en kollega reagera oproportionerligt aggressivt på det.
All den här ilskan och aggressiviteten används för att dölja de verkliga känslorna av ensamhet och maktlöshet.
4. Ljuger ofta
Ett av tecknen på en narcissist är att han inte riktigt går att lita på. Narcissister håller nästan aldrig sina löften.
För att hålla sin egen image uppe drar de sig inte för att ljuga. Inte bara för andra, utan även för sig själva.
En narcissist kan ibland faktiskt tro på sina egna berättelser och fastna helt i ett nät av lögner.
Eftersom en narcissist är osäker och innerst inne vet att han inte är så fantastisk som han låtsas, kan lögner kännas som den enda utvägen.
Det här är ett av de svåraste tecknen att känna igen, för alla kan ju dra en liten lögn ibland. Men när vet man att någon ljuger systematiskt?
Oftast kommer den här sidan av narcissisten fram först när allt börjar gå riktigt fel och lögnen spårar ur.
Det kan till exempel handla om lögner om allvarliga sjukdomar som narcissisten påstår sig ha, eller lögner om saker som aldrig har hänt.
5. Utnyttjar andra
Vi har redan konstaterat att ett tecken på en narcissist är att han inte uppskattar andra särskilt mycket.
Ibland visar det sig bara som ointresse, men det kan också gå så långt att narcissisten ser andra som så underlägsna att han väljer att utnyttja dem.
För en narcissist kan det vara väldigt lätt att få någon att göra saker åt honom.
Om du kan vara till nytta för narcissisten kommer han inte tveka länge innan han utnyttjar dig.
Det kan handla om något litet. Säg att du känner någon med hög status eller mycket inflytande.
Då kan narcissisten använda dig för att själv hamna i den personens blickfång.
Det kanske inte påverkar dig särskilt mycket, men du kan också bli utnyttjad för betydligt större saker.
En narcissist är ofta väldigt bra med ord och vet precis vad han ska säga för att få dig dit han vill.
Han fokuserar bara på sina egna mål och drar sig inte för att utnyttja dig för att nå dem!
6. Har en skev självbild
En narcissist tror ofta att han är den bästa versionen av sig själv och tillskriver sig egenskaper som andra inte alls ser hos honom.
Det kan till och med vara så att narcissisten är helt övertygad om att han verkligen har de egenskaperna, men det är ett sätt att välja den enkla vägen.
De flesta egenskaper som narcissisten säger sig ha är nämligen sådant som kräver mycket arbete.
En narcissist kan till exempel säga att han alltid finns där för andra, trots att det inte alls stämmer.
Att verkligen finnas där för någon kräver mycket tid och energi, och det vill narcissisten inte slösa på någon annan. Den energin behöver han till sig själv.
Genom att ändå påstå att han har den goda egenskapen döljer han sin osäkerhet över att han kanske inte är en särskilt god person.
I stället för att faktiskt förändras och anstränga sig väljer narcissisten att blåsa upp sin självbild med prat och lögner.
Avslutningsvis
I den här artikeln har jag använt “han” när jag pratar om en narcissist, men glöm inte att ungefär 30 % av narcissister är kvinnor!
Kvinnor kan också låtsas vara någon de inte är, och hos dem kan narcissismen ibland visa sig på ett ännu mer subtilt och lömskt sätt.
Kvinnor kan vara väldigt skickliga på att använda sin charm, och i stället för att verka arroganta kan de framstå som omtänksamma och gulliga.
Men en narcissistisk kvinna kan också såra dig och utnyttja dig, så var uppmärksam på de här tecknen även hos kvinnor!
Tror du att du är i en relation med en narcissist? Klicka då här. Vill du veta varför du alltid dras till narcissister? Klicka då här.
