Väduren (21 Mars – 19 April)
Väduren är en kämpe och han har svårt för att ta misslyckande.
Eftersom misslyckande är en av de svåraste situationerna Väduren kan utsättas för behövs det en försvarsmekanism för att klara av det.
Vad som hjälper dem bäst är fysisk aktivitet och träning.
De behöver svettas ut stressen för att komma tillbaka till verkligheten och sitt normala tillstånd.
Oxen (20 April – 20 Maj)
När de kommer ur balans föredrar Oxen att förlora sig i andra människors historier.
Att ägna sig åt läsning är den bästa försvarsmekanismen Oxen har.
En annan sak som kan hjälpa dem är att titta på TV-program eller filmer.
De vill komma bort från sitt eget liv men det betyder inte att de inte kan läsa/titta om andras liv.
Tvillingarna (21 Maj – 20 Juni)
Att prata om sitt liv är Tvillingarnas försvarsmekanism.
När saker och ting går fel föredrar de att ha långa samtal om vem som gjorde vad, när, var och varför.
De känner sig tvungna att diskutera allt som hänt som ledde till känslan att de mår dåligt.
De träffar sina bästa vänner eller samlas i en grupp med goda vänner och pratar, pratar och pratar…tills de mår bättre.
Kräftan (21 Juni – 22 Juli)
Likt Oxen kan flera timmar i sträck med att titta på Netflix få dem att må så mycket bättre.
De älskar att förlora sig i andra människors berättelser, speciellt de romantiska.
En annan, totalt annorlunda försvarsmekanism som hjälper Kräftan är shopping.
De tappar bort sig i unika detaljer gällande kläder eller för hemmet och känner att de på så sätt reder ut kaoset i sitt liv.
Lejonet (23 Juli – 21 Augusti)
Alla vet vi att ett äkta Lejonet föredrar att vara i händelsernas centrum och det är exakt vad som är deras försvarsmekanism.
De visar hur fantastiska de är inför sina vänner och undviker till varje pris att vara ensamma.
I bästa fall får de beröm av sina vänner för deras många fantastiska egenskaper och detta ger dem kött på benen för att bevisa för sig själva, återigen, att de är absolut bäst i allt.
Jungfrun (23 Augusti – 22 September)
Jungfrun föredrar att ta itu med sina problem. De är inte typen som drar sig undan eller försöker fly.
Om de känner sig pressade av någonting är deras försvarsmekanism att arbeta.
Genom att fokusera på någonting annat (lika produktiv som de är i att lösa sina problem) är försvarsmekanismen som hjälper dem.
Om det inte finns någonting att göra, städar dom.
Vågen (23 September – 21 Oktober)
Vågens idealiska försvarsmekanism är klassisk; De vill rymma från verkligheten så någon typ av resa (ju lyxigare desto bättre) är deras försvarsmekanism.
I vardagen där resor inte alltid är ett alternativ eller möjlighet, är deras försvarsmekanism att lyssna på musik.
Musiken hjälper dem att återförenas med sitt inre jag och slappna av.
Skorpionen (23 Oktober – 21 November)
Skorpionens försvarsmekanism är kroppslig njutning. De rymmer från den hårda verkligheten med aktiviteter i sovrummet.
Det ger dem ett lugn och trygghet och låter dem försvinna i en värld av njutning – långt, långt bort från verkligheten.
De kan också vara mycket konstnärliga och uttrycka sig konstnärligt när de försöker handskas med sina problem.
Skytten (22 November – 21 December)
De använder sig av äventyrliga upptåg för att fly vardagen. Det spelar egentligen ingen roll vad de gör så länge det är roligt, vilt och fritt.
De föredrar att hänge sig åt extrema sporter eller konstiga utmaningar.
Om det inte är något alternativ så låter det helt enkelt allt ha sin gilla gång, de festar och hoppas att allt kommer att lösa sig i slutändan.
Stenbocken (22 December – 19 Januari)
Stenbocken är den mest praktiskt lagda av alla stjärntecken. De vet att om de ska kunna göra sitt bästa så måste de hitta ett sätt att behålla sin goda form.
Deras försvarsmekanism är meditation. De älskar känslan av att kunna koncentrera sig fullt ut på sin andning och att deras starka kropp fungerar som en klocka.
Det hjälper dem att de har full kontroll igen när de känner att de håller på att förlora den.
Vattumannen (20 Januari – 18 Februari)
Den största sanningen om Vattumannen är att varje Vattuman är olik den andra.
De kommer att ändra sin försvarsmekanism många gånger i livet och spektrat på dessa är otroligt stor.
Alltifrån att festa, röka, dricka, läsa, resa…till meditation, trädgårdsarbete, ordna välgörenhetsjippon m.m….Listan är oändlig.
Var och en av dessa fungerar en kort stund sedan måste de ändras eftersom de förlorar sin betydelse.
Fiskarna (19 Februari – 20 Mars)
Fiskarna lever inte ens i verkligheten så…Hela deras liv och synsätt är deras försvarsmekanism.
De flyr verkligheten genom sin kreativitet. Närhelst de är särskilt ledsna eller nere av någon anledning, blir de kreativare än vanligt.
De behöver skapa någonting vackert för att känna att deras liv i sin helhet är vackrare än det verkar i det ögonblicket.
