4 destruktiva uppbrottstaktiker som narcissister använder.
Att släppa taget är alltid svårt. Även om killen du gör slut med är den mest normala person du någonsin har dejtat, så är det inte enkelt.
Du avslutar ändå en stor del av ditt liv. Och särskilt om det är du som blir lämnad kan det vara riktigt svårt att acceptera. Precis som med alla stora förändringar i livet tar det tid att vänja sig vid att vara själv igen.
Men om killen som gör slut med dig är en manipulativ narcissist blir allt värre, och det kan verkligen slå sönder något inom dig. För en narcissist gör aldrig något enkelt. Han måste ha full kontroll. Oavsett vad som händer kommer du i slutändan att få känna av hans elaka avsikter.
Som jag redan nämnt klarar narcissister inte av att förlora kontrollen. Så fort de känner att de håller på att tappa minsta lilla trygghet tar de till drastiska metoder.
Om han märker att du försöker avsluta relationen, eller att du börjar säga emot honom, kommer han se till att det är han som gör slut först. Och inte på ett snällt sätt.
Om du känner att din narcissist just nu kanske håller på att planera att lämna dig, var beredd på de här 4 scenarierna.
Det här är hans vanligaste sätt att visa att han är klar med dig.
1. Han har redan en säker reserv och lämnar dig tvärt utan någon förklaring
När en narcissist är säker på att han vill göra slut med dig ser han till att det redan finns en ny person på plats. Han måste alltid ha alternativ, en reserv om saker skulle gå dåligt. I det här fallet får du varken någon varning eller någon förklaring.
Hans humör kommer plötsligt att bli helt oförutsägbart och han blir lättirriterad. Kom ihåg att narcissister ofta saknar förmågan att känna skam eller ånger, så det spelar ingen roll för honom om du försöker konfrontera honom.
Han lämnar dig utan att be om ursäkt och ser till att du vet att han redan har hittat någon ny.
Och där tar det slut för er två. Det slutar lika abrupt som det började.
2. Han gör dig till syndabocken genom att förolämpa dig och lägga skulden på dig
Hans plan är riktigt lömsk. Först skapar han små problem och situationer som får dig att framstå i dålig dager.
Han ser till att du förstår hur illa han tycker om dig, och han kommer inte direkt att linda in sina ord.
Sedan trycker han på dina ömma punkter genom att göra saker som han vet att du inte gillar. På så sätt får han dig arg. Och den ilskan använder han sedan emot dig.
Han försöker få dig att verka galen, instabil och som en dålig flickvän. Själv spelar han den stackars killen som fastnat i ditt nät av lögner och svek.
Du kommer knappt förstå hur han lyckas göra det. Och så fort han har nått sitt mål är han borta. Till slut sitter du där och känner att du gjorde något fel, men det som egentligen hände var att han manipulerade dig och gick därifrån med huvudet högt. Precis som han hade planerat hela tiden.
3. Han håller tillbaka sin kärlek för att driva bort dig
Hans känslor, eller de känslor han låtsas ha, kommer att vara överallt.
Ena dagen dyrkar han dig och överöser dig med kärlek. Nästa dag blir han rasande över några smulor du lämnat på köksgolvet.
Du vet inte vad du ska göra, eftersom hans beteende förändras så drastiskt och minsta lilla sak plötsligt kan göra honom vansinnigt arg.
Och det är precis det han vill att du ska fundera över. Han får dig att göra jobbet åt honom genom att bete sig som en galning och pressa dig tills du själv avslutar relationen, som om det var din idé från början.
Det blir en extremt giftig stämning som du inte kommer orka leva i särskilt länge. Så länge han har den här planen i huvudet kommer du till slut känna att du bara måste göra slut.
Och bara sådär är det över, utan att han ens behövde trycka på avtryckaren. För du gjorde det åt honom.
4. Han använder sex som ett vapen för att bryta ner dig
Sex blir ett starkt vapen i hans arsenal. Han kommer använda det mot dig på alla sätt han kan komma på.
Och om ni två har haft ett bra sexliv blir det extra svårt.
Han nekar dig sex när han märker att du verkligen vill ha det. Och när han ser att du är alldeles för trött för att ens fungera frågar han om du är sugen, trots att han vet att du INTE är det.
Han får dig att be honom om sex, något du kanske aldrig trodde att du skulle göra i den situationen.
Men hans beteende får dig att känna att du inte har något val.
Och fan, du vill ju ha honom en sista gång. Och det är så han får grepp om dig. Ditt ego får sig en rejäl smäll varje gång han säger ”nej”, och han njuter av varenda sekund.
Och när han har haft sitt roliga gör han slut med dig, så att du lämnas ensam med konsekvenserna av hans beteende. Det kommer att äta upp dig inifrån och till slut såra dig på djupet. Mina böcker hittar du här.