Efter en tid börjar äktenskapet på något sätt fastna i en rutin. Ni har fastnat i rutiner och gör samma saker hela tiden.
Detta är den största boven när det gäller kemin mellan två människor.
Den dödar sakta med säkert samlivet som varje lyckligt förhållande bygger på. Okej, man kan inte säga att det försvunnit helt och hållet.
Det finns fortfarande ögonblick då ni inte kan hålla händerna borta frå varandra, men dessa ögonblick kommer alltmer sällan ju längre tiden går.
Bli inte rädd om det händer, det är fullt normalt!
När man lever med samma person en längre tid och när man vet hur de fungerar och vilken rutin de har, är det fullt normalt att upphetsningen och åtrån försvinner efter en tid.
Även om detta händer så finns det ett sätt att förhindra det. Du behöver ta dig tid och försöka bygga upp passionen tillsammans med din partner och på så sätt få fart på samlivet i ert förhållande.
Om du inte gör det däremot, kommer ert förhållande att falla isär. Ni kan båda stå ut med ett icke-existerande samliv och slentrian i förhållandet under en tid, men efter ett tag blir det frustrerande.
På följande sätt kan du öka nivån av intimitet och få förhållandet att överleva och frodas. Det viktigaste är att ni båda försöker och gör ert bästa.
1. Beröm din partner
Uppmärksamma din partner och vad de gör. Ni står kanske inte helt och hållet på samma sida för tillfället och du tycker kanske inte om vad de håller på med, men om de försöker och gör sitt bästa måste du ge dem kredit för det.
Låt dem veta att du respekterar att de verklige försöker och anstränger sig.
En klapp på axeln och lite uppmuntran ger mersmak. De blir villiga och kapabla till att uträtta ännu större saker.
En person måste börja med någonting och med uppmuntran åstadkommer de mer än de själva trodde var möjligt.
Genom att ge dem kredit för vad de gör får du fart på ert samliv. Din partner blir glad för ditt stöd och uppmuntran och återgäldar det genom att öppna upp sig och vara mer känslosam.
2. Sov nakna efter sex
Sex är inte det enda sättet att vara intim på. Det är perfekt, det är härligt, men det inbegriper inte alltid känslor och kärlek.
Ibland är sex bara ett sätt att få utlopp för allt du har inombords och lättar lite på trycket.
Om detta är något som ofta händer, då är det enda sättet att förbättra ert samliv på att visa lite känslor. Det finns ett sätt ni kan göra.
Efter att ni haft sex, ligg bara nakna bredvid varandra.
Håll er lugna och mys med varandra om ni känner för det. Men låt inte känslorna försvinna. Håll fast vid dem och njut.
Detta kommer att öka er intimitet och få ert förhållande att ta en ny vändning.
3. Minns de bra tiderna och blicka framåt
Hitta albumet som ligger undangömt i någon bortglömd låda. Torka rent det från damm och ta fram alla glada minnen.
Fotografier av er stora dag kommer att ta er tillbaka till tiden när ni var tokiga i varandra och då ni inte kunde hålla fingrarna i styr.
Om ni inte är gifta, försök att minnas de härliga tiderna – er första dejt eller några roliga och ovanliga saker som ni gjort när ni började dejta.
Detta kommer att återskapa den gamla, lyckliga känslan, få tillbaka den där gamla smekmånadsfasen och det kommer att föra er närmare varandra.
Även när ni pratar om det ni gjorde och där ni varit, kanske någonting tokigt och spännande dyker upp i minnet och ni beslutar er för att göra just det, eller så beslutar ni er för att återskapa någonting romantiskt eller roligt som ni gjorde en gång tidigare.
Vad ni än gör kommer det att sätta fart på ert samliv och hålla ert förhållande vid liv.
4. Behåll ögonkontakten
Undvik aldrig ögonkontakt med din partner. Ögonen är själens spegel och du kan få reda på allt om någon bra genom att titta i deras ögon eftersom ögonen inte ljuger.
Genom att titta på varandra skapar ni ett band som inte bryts så lätt. Ögonen visar vår sårbarhet, och ögonen avslöjar mycket mer än vi själva vill erkänna.
Ibland, när du inte känner för att berätta för din partner vad du tänker på, eller du helt enkelt inte klarar det, så kan en blick i dina ögon vara tillräckligt för att han ska förstå vad det är som du går igenom.
Gör det här till en vana. Försök hålla fast blicken i varandra under fullkomlig tystnad i några få minuter varje dag, och ni kommer att märka hur mycket ni får reda på varandra utan att säga ett enda ord.
5. Skratta tillsammans
Skratta tillsammans. Öppna upp er själ och ert hjärta och skratta så ni kiknar. Ingenting kan föra er närmare varandra än ett gott skratt.
Det är en erfarenhet ni delar. Den varar bara under ett kort ögonblick och det händer aldrig mer, åtminstone inte på samma sätt.
Ni kommer att minnas tiden när ni kiknade av skratt och det kommer att vara ett lyckligt minne som fortfarande kan få dig att dra på smilbanden, månader efter att det hänt.
På detta sätt skapar du ett band till den personen och ökar er intimitet eftersom ni delat ett ögonblick som endast ni två varit med om.
6. Lämna meddelanden
Sexiga, romantiska och söta meddelanden. Överraska din partner innan ni går till jobbet och lämna ett litet skrivet meddelande till honom.
Det behöver inte vara något viktigt, skriv bara ner någonting på ett litet papper.
En påminnelse att du finns i hans liv och att du älskar honom över allt annat.
Vi är trötta på bilder och sms. Gör något gammalmodigt, typ en skriven dikt eller ett lämnat meddelande på hallspegeln.
Eller om du känner dig kåtare än vanligt så kan du skriva ner dina sexuella önskelista och hur du känner dig för ögonblicket, och få honom att sukta efter mer.
Tro mig, det kommer att ta honom med storm och det får du se när du kommer hem.
7. Fortsätt dejta
Håll lågan vid liv och ta er tid för varandra. Antingen ni är gifta eller har ett fast förhållande så måste ni ha tid för varandra.
Ni måste ha tid för att prata, skratta eller gråta. Det viktigaste är att ni är ensamma med bara varandra och att ni känner er lediga med att öppna er och prata om allting utan att bli störda.
8. Sex på allmän plat
Själva tanken är spännande. Att göra det på allmän plats är något som definitivt tillför spänning i förhållandet.
Om ni inte har provat det tidigare och om ert förhållande börjar bli slentrianmässigt så ska ni gå ut och göra det.
Fördelen med det hela är att ni båda delar rädslan för att bli upptäckta i det ögonblicket, och det är också någonting som för er närmare varandra.
Om ni skulle bli upptäckta har ni alltid någonting att skratta åt senare.
9. Bryt vanan
Vana är varje framgångsrik relations största fiende. Ni fastnar i det, alla dagar är varandra lika, ni tröttnar på det och vill bryta er ut.
Detta är den största orsaken till brustna förhållanden. För att allt ska fungera som det ska, försök att göra något annorlunda ibland.
Om ni försöker bryta rutinen genom att införa förändringar i ert förhållande så tröttnar ni inte på varandra.
10. Älska dig själv och respektera varandra
Du är lycklig i förhållanden när du är lycklig i dig själv. Om du inte är lycklig i dig själv och om du inte respekterar dig själv, kommer din partner att se dig på samma sätt.
Den negativa energin påverkar din partner på samma sätt.
Detta kommer att påverka ditt samliv också. Om saker och ting inte är bra mellan er kan ni inte hålla igång kommunikationen.
Om det inte finns någon kommunikation kan samlivet inte bli bättre.
