När du inser att du är i ett missbrukande förhållande är det svårt att komma ur. Antingen saknar du mod, eller så är du rädd för ditt liv.

I vilket fall det än är går mitt hjärta ut till alla kvinnor som kämpar för att finna modet att lämna sina missbrukare.

Många av oss kan säga, “Det är inte så svårt. Det är helt logiskt – han missbrukar dig emotionellt eller fysiskt, du lämnar. Det är inte svårare än så.” Men verkligheten är mycket mer komplicerad än det.

Någon som aldrig har varit i ett missbrukande förhållande kan inte förstå hur svårt det är att bryta sig fri från det.

De flesta kvinnor inser inte ens att de blir missbrukade emotionellt. De har varit i en sådan relation så länge att de glömde bort att det finns ett annat sätt – ett bättre sätt.

De glömde bort att du förtjänar att behandlas med respekt. De förtjänar att bli behandlade som människor.

Det är lätt att prata om att bryta sig fri från ett missbrukande förhållande och en annan sak att faktiskt göra det.

Om du i hemlighet lider och kämpar med smärtan som ditt missbrukande förhållande ger dig, tänk på att du inte är ensam. Du är inte svag för att du inte kan lämna. Det är svårt. Jag vet och jag fattar.

Glöm alla de rädslor han framkallar i dig och hitta styrkan att lämna honom – för du kan!

1. Intensiv svartsjuka

Svartsjuk pojkvän som spionerar sin flickväns telefon

Hans svartsjuka kommer från hans osäkerhet. Om han var nöjd med sig själv, skulle han inte vara svartsjuk på någonting som du gör.

Han är svartsjuk på dina vänner och viktigast av allt är han svartsjuk på dig, dina drömmar och dina prestationer för att han inte har några egna.

Han är svartsjuk på dig eftersom du är bättre än honom men han får dig att tro att du är värdelös. Det är ett missbrukares mäktigaste vapen.

2. Argument eskalerar snabbt

Barnpar som argumenterar i köket

Argumentation är en del av varje normalt förhållande, men i ett känslomässigt missbrukande förhållande blir dessa argument en daglig börda. De tenderar att eskalera från ingenting.

De kommer från ingenstans som något helt meningslöst och slutar upp som massiva och viktigare än så – oändliga.

Akta dig – det kommer ingen varning när en normal konversation kommer att eskalera till ett intensivt argument som kan leda till fysiskt våld.

3. Du känner dig obekväm runt honom

Stående av den unga kvinnan och mannen som är utomhus- på gatan som har förhållandeproblem

Du är i ständig rädsla för att du ska göra eller säga något som kan trigga honom. Du går på äggskal runt honom för att se till att du inte råkar sätta igång honom.

Förhållanden och kärlek borde inte vara så. Detta, vad du upplever, är inte kärlek eller en hälsosam relation. Du borde känna dig säker runt din partner och inte rädd.

4. Han kritiserar dig konstant

man som skriker på upprörd kvinna

Inget som du säger eller gör är tillräckligt bra. Även om du försöker att behaga honom, för att du är rädd att han kommer skada dig, eller för att du tror att han kan förändras, är ingenting tillräckligt bra för honom.

Han kommer alltid hitta fel i dig. Inte för att du har några, utan för att han vill att du ska det för att göra hans handlingar “berättigade”.

5. Du försöker göra honom lycklig

Ett ungt par i sängen som har problem och kris

Du försöker ständigt göra honom lycklig, till varje pris. Du låtsas att allt är bra med dig när du egentligen bara undviker att ge honom en anledning att bli arg.

Du skrattar åt skämt som du inte tycker är roliga bara för att hålla allt lugnt.

Du går en extra mil när du skämmer bort honom så du kan vara säker på att han inte kommer flippa ur. Du finner dig själv be om hans lycka och du håller din mun stängd när du är arg och missnöjd.

6. Du kan inte komma ut

Den härliga kvinnan i grå tröja sitter på en stol på balkongen

Du känner att du är i ett fängelse och den enda personen som håller nyckeln till din frihet är din partner. Han är den som kontrollerar alla aspekter av ditt liv, så att du inte kan komma ut.

Om du känner dig instängd, hitta modet och lämna bara.

På grund av detta känslomässiga helvete du går du igenom, börjar du tro att du är problemet.

Du börjar tro att du inte förtjänar något bättre.

Var inte en dåre! Låt honom inte få dig att tro det.

Ingen förtjänar detta och inte heller du.

Du är en vacker person som förtjänar någon som kommer att älska och respektera dig – ingenting mindre.

6 Varningstecken Att Du Är I Ett Emotionellt Missbrukande Förhållande