Vad händer när en narcissist blir ignorerad? Och vad gör narcissister när du ignorerar dem?
Sanningen om narcissister är att de inte tål att bli ignorerade … oavsett vem det är som gör det. Det vanligaste är att narcissisten börjar agera ut och gör allt han kan för att få tillbaka den uppmärksamhet han längtar efter.
Låt oss vara ärliga: narcissister är personer som behöver beröm och uppmärksamhet från alla. Men reaktionen kan bli extra stark om du är personen han vill ha.
Först behöver vi titta på varför det kan vara en bra idé att ignorera en narcissist i just din situation.
Varför vill du ignorera honom? Är målet att såra honom? Om du är i en destruktiv relation med en narcissist som manipulerar dig är det förståeligt att du vill ge igen.
Du har fått nog av lögnerna, gaslightingen och alla andra sätt han har sårat dig på, så du börjar ignorera honom för att hämnas.
Letar du efter kärlek och uppmärksamhet? Vi vill alla ha kärlek och bekräftelse, men lura inte dig själv att han plötsligt kommer förstå att han har gjort fel.
Du kanske vill att han ska be om ursäkt, men narcissister gör det sällan. Och även när de gör det menar de oftast inte det på riktigt.
Ignorerar han dig och du vill ignorera honom tillbaka? Det kan få dig att tvivla på både ditt ego och dig själv, och du känner dig respektlöst behandlad av honom.
Men hjälper det verkligen att ignorera honom tillbaka? Troligen inte, för precis som i andra situationer är han oftast bättre än du på att såra människor.
Han vet hur man använder tystnad till sin egen fördel, oavsett hur mycket uppmärksamhet och kärlek du ber honom om.
Ignorerar du en narcissist för att ni har gjort slut eller för att du vill lämna honom? Om du har lämnat narcissisten i fråga är ingen kontakt det enda rätta.
Poängen är att du inte ska tro att det kommer förändra honom om du ignorerar en narcissist. Om du tänker så betyder det att du fortfarande har hopp för relationen, och så länge du har hopp har narcissisten fortfarande sin näring. Gör det alltså inte av fel anledning.
Om du ignorerar en narcissist, gör det för att du inte längre vill vara hans offer.
Vad händer när du ignorerar en narcissist? Han kan börja se dig som underlägsen och därför inte bry sig så mycket om avvisandet. Men om han inte kan intala sig att du är mindre värd, kan han vilja hämnas.
Väldigt ofta behandlar narcissister andra illa … bara för att bevisa för dem att de inte betyder något.
Deras sätt att tänka skiljer sig från vårt, så de fungerar annorlunda. För dem blir du mindre intressant när de redan har din uppmärksamhet.
Om du är tillräckligt intressant för en narcissist kommer du väcka hans uppmärksamhet när du ignorerar honom för att hämnas. Han kommer använda massor av knep för att få dig att sluta ignorera honom, och om ni är i en relation är det som händer sedan det verkliga resultatet.
Men tänk om den bekräftelse han fick från dig inte var så viktig för honom? Då kan han helt enkelt ignorera dig tillbaka.
Låt oss gå rakt på sak och titta på vad som kan hända när du ignorerar en narcissist.
Vad gör narcissister när du ignorerar dem? Det får du veta om du fortsätter läsa.
Det här kan hända när en narcissist blir ignorerad:
1. Han kommer jaga dig ännu mer
Grejen med narcissister är att de inte står ut med tanken på att förlora. Därför kan en narcissist börja jaga dig ännu mer när du ignorerar honom. Hans uppblåsta ego blir sårat av tanken på att inte vinna.
Jag vet hur svårt det kan vara att stå emot en sådan man, så var försiktig, särskilt i början. Du vill inte att han ska locka in dig med löften, presenter, charm och komplimanger. Varför? För så fort han får det han vill ha, alltså dig, försvinner allt det där.
Kom ihåg hans känslomässiga kyla och ointresset han visar när du vill prata om dina behov eller din oro.
En patologisk narcissist leder dig bara åt ett håll om du engagerar dig i honom … och det är mot sorg och besvikelse.
Kom ihåg hans brist på empati och hur hans känsla av att ha rätt till allt spårade ur. Något alla narcissister har gemensamt är okänslighet inför andra människors känslor.
En annan viktig sak är att de inte hanterar avvisande eller kritik bra. Det får dem ofta att svara med ilska.
De är inte typen som ber om ursäkt, för bara att erkänna att de haft fel är för svårt för dem.
Har en narcissist förfört dig och vill du nu avsluta allt genom att ignorera honom? Då får du förbereda dig, för du kan få många elaka och arga meddelanden från honom.
Kanske blockerar han dig, eftersom en narcissist inte vill förstå varför han blir ignorerad på samma sätt som andra människor kanske skulle göra. Det beror på att dina känslor inte spelar någon roll för honom, eftersom allt handlar om honom.
Det säkraste man kan säga om narcissister är att de använder andra som en källa för att känna sig viktiga, uppskattade och älskade.
När du ignorerar en narcissist och nekar honom den källan kan han bli rasande. Då kommer han anstränga sig ännu mer för att få din uppmärksamhet, och sätten han använder kan bli både kränkande och giftiga.
2. Han blir arg på grund av sitt sköra ego
En narcissists ego kan verka enormt, men det är bara för att han överkompenserar. I själva verket är narcissistens ego väldigt skört.
Han kommer känna sig förödmjukad och därför slå tillbaka för att skydda sig själv. Sanningen är att narcissister inte ser andra människors behov … och de bryr sig inte om ifall de dränerar någon på energi. Det kan vara farligt för dig om du har med honom att göra.
Det bästa rådet jag kan ge dig är att inte ha någon kontakt alls med narcissisten. Det betyder inga möten, inga meddelanden, inga samtal och inga mejl.
Men hoppas inte att det kommer förändra honom. När en narcissist blir ignorerad går han vidare och hittar en ny källa … men det viktigaste är att du äntligen blir fri.
Om du har varit tillsammans med en narcissistisk man har upplevelsen säkert skadat dig känslomässigt, och en sådan relation kan bryta ner dig psykiskt.
Du behöver förstå att du har gett honom det bränsle han behöver för att vara den han är – en narcissist.
Kanske har du försökt resonera med honom, precis som många offer gör. Du hoppades att du kunde nå hans samvete genom att berätta hur mycket han sårat dig, men ha inte sådana falska förhoppningar.
Det här är en djupt störd person, och han kommer om och om igen försöka få ut det han behöver från dig, sitt offer. Under tiden bryr han sig inte alls om smärtan han orsakar dig.
3. Du blir fri från övergreppen
Om du är i en relation med en person som har den här personlighetsproblematiken behöver du frigöra dig från narcissisten. Jag vet att det inte alltid är lätt att ignorera honom, men det är det enda sättet att skydda dig från mer övergrepp.
Vad gör narcissister när du ignorerar dem? När en narcissist blir ignorerad agerar han när han inser att han har blivit avvisad … och han gör allt för att fånga in dig igen.
Du ger honom bränslet som hans störning lever på, så reagera inte på taktikerna en narcissist använder för att få tillbaka det bränslet.
Det finns flera saker som kan hända när en narcissist blir ignorerad.
Han kan ignorera dig för att återta kontrollen och makten han hade. Var beredd på att få höra många förolämpningar som trycker ner dig eller till och med skadar ditt rykte.
När en narcissist blir ignorerad kan han bli hotfull eller våldsam och börja förfölja dig. Å andra sidan kan han också börja gråta och försöka vinna tillbaka din uppmärksamhet med gulliga ord.
Han kommer inte tveka att manipulera dig med skuldkänslor. Svaret på vad som händer när du ignorerar en narcissist kan till och med vara att han hotar med självmord.
Håll dig på rätt väg och ha ingen kontakt med narcissisten på något sätt. Att ignorera honom måste vara något du gör på obestämd tid, tills han till slut hittar en ny källa, ett nytt offer.
Medan du gör det, se till att jobba med din egen läkning efter att ha varit i kontakt med en sådan person.
Narcissistisk bekräftelse är luften narcissisten andas, så du behöver vara beredd på hans arga reaktioner.
4. Han reagerar negativt
Narcissister kräver ständig bekräftelse, beundran och i vissa fall till och med blind lydnad. När de inte får uppmärksamhet reagerar de därför negativt.
Sådana negativa reaktioner kan vara irritation, ilska och förolämpningar, och de kan försöka förminska dig på alla tänkbara sätt.
Det jag menar är att du bör vara beredd på passivt aggressiva kommentarer i sociala medier eller bland vänner. Han kommer inte tveka att prata illa om dig med andra.
Ändå finns det en positiv sida med allt detta. På lång sikt blir narcissisten frustrerad, och även om han ställer till det för dig kommer han till slut hitta en ny källa.
När en narcissist blir ignorerad reagerar han negativt på många olika sätt, men i längden lönar det sig. Du blir till slut fri igen när han hittar ett nytt offer.
Kom ihåg att narcissister inte dejtar partners, de dejtar offer. Ju tidigare du inser att du är ett offer, desto bättre.
Ignorera narcissisten så länge det behövs. Håll fast vid ditt beslut även när det blir riktigt tufft, och så småningom hittar han en ny bekräftelsekälla och lämnar dig äntligen ifred.
Du kommer få uppleva ett normalt liv utan narcissistiska övergrepp igen. Ge bara inte efter och låt dig inte dras in i narcissistens drama, hur lockande det än kan kännas.
5. Han försöker manipulera dig
Har han överöst dig med smicker sedan du började ignorera honom? Har han gett dig löften och sagt att han saknar dig galet mycket?
När en narcissist blir ignorerad försöker han manipulera dig. Och om han inte lyckas charma dig kan han hamna i det som kallas “narcissistisk vrede”.
Det betyder att han är redo att manipulera, hota, attackera och göra allt som krävs för att få dig tillbaka.
En narcissist bryr sig inte om kontakten är negativ eller positiv, för i båda fallen vinner han. För honom handlar det bara om att få det han vill ha, oavsett pris.
Låt inte den här vreden knäcka dig, utan håll dig stark. Det viktiga är att du inte har någon kontakt, för förr eller senare slutar vreden.
“Narcissistisk kollaps” är ett annat begrepp du bör känna till. Det är vad som händer när narcissisten inte har någon ny källa redo och hamnar i ett slags abstinens, nästan fysiologiskt likt det som kan hända människor som slutar efter långvarigt drogmissbruk.
6. När du ignorerar en narcissist får det konsekvenser för er båda
När en narcissist förlorar sin narcissistiska näring, alltså beundran som fungerar som en drog för honom, kommer han känna sig sviken, avvisad och ensam.
Det blir ett hårt slag mot hans ytliga självkänsla, så han blir manipulativ för att få tillbaka uppmärksamheten han tidigare fick av dig.
Han kommer berömma dig, skuldbelägga dig, få utbrott, straffa dig, ge falska löften, skämma bort dig, utpressa dig, hota dig, gaslighta dig, ljuga och trycka ner dig.
Det är en bra idé att försöka återhämta dig från den här narcissistiska relationen och förstå allt som har hänt.
Du kanske märker att din självkänsla har blivit lägre, men med tiden kommer du känna dig tryggare, friare och mer mogen, så att du kan njuta av livet igen.
En välkänd metod för att hantera en narcissist kallas “Grey Rock”. Den går ut på att du beter dig som en grå sten, vilket betyder att du gör ditt liv ointressant, stillastående och tråkigt i narcissistens ögon.
Hela poängen är att han ska bli uttråkad och börja söka uppmärksamhet någon annanstans. För att den här metoden ska fungera behöver du ha dina egna åtaganden, intressen och din egen identitet när du har med honom att göra.
Vad du än gör, låt inte en narcissist tro att han är centrum i ditt universum. Känn ditt värde, så blir det lättare att se att du slösar bort dig själv på en narcissist … även om det innebär att du måste ignorera honom.
Du ska vara centrum i ditt eget universum, och ingen annan förtjänar den platsen i ditt liv. Ju tidigare du inser det, desto bättre.
7. Det leder till både personlig utveckling och självvärde
Du kan släppa in och ut människor ur ditt liv, men låt aldrig ditt liv kretsa kring en annan person. Som jag redan sa: du ska vara mittpunkten i din egen värld.
Förstå det, för när du gör det börjar du fokusera på dig själv i stället för att lägga all energi på att ignorera honom.
Allt du egentligen behöver är att leva ditt liv och hålla honom utanför. Det är en viktig lektion i självvärde och personlig utveckling.
Som med de flesta personlighetsstörningar är kontroll den främsta drivkraften hos en narcissistisk person. En narcissist söker uppmärksamhet och vill att din värld ska kretsa kring honom. Därför kommer han uppleva ditt ointresse som ett hot mot den kontroll han behöver.
Så han kommer troligen ignorera dig först … tills han märker att det inte fungerar. Då använder han andra knep för att få din uppmärksamhet, om inte ett nytt offer dyker upp i hans liv. I så fall går han vidare och lämnar dig ifred.
Grejen är att du egentligen inte betyder så mycket för honom. För narcissister handlar allt om att de själva ska bli nöjda.
8. Han försöker få dig att komma tillbaka
Jag har redan sagt att en narcissist använder alla möjliga manipulationsknep för att få tillbaka dig. Han kan bete sig kärleksfullt och ömt, och till och med visa vänlighet och respekt.
Om det inte fungerar kan han gråta ångerfullt och lova att han ska förändras. Men låt dig inte luras in i den fällan.
Om det inte heller funkar provar han något annat. Han blir charmig, precis som på första dejten, och beter sig som mannen du blev kär i. Han berättar hur mycket han saknar dig och påminner dig om alla fina stunder ni hade tillsammans.
Bli inte förvånad om han börjar nämna allt han älskar med dig. Han kommer använda minnen och platser som väcker varma känslor i dig.
Du behöver ha tillräckligt med självrespekt och självvärde för att stå emot den charmen. Om du gör det kommer du få se hans riktiga ansikte.
Han tappar masken och visar sig som det arga lilla barnet han egentligen är. Då kan det bli riktigt brutalt, eller till och med våldsamt.
Det här arga lilla barnet kan ha en vuxens intelligens, men hans känslomässiga utveckling har fastnat. Du behöver börja dejta riktiga män, inte bebisar. Du behöver bara stå emot hans försök att få tillbaka dig.
9. Han använder fula knep
Eftersom ilska är en förväntad reaktion från en narcissist som blir ignorerad kan han använda riktigt fula metoder för att få dig tillbaka.
Utpressning är bara ett av knepen. Han kan hota med att visa bilder på dig för andra eller hota med att avslöja några av dina hemligheter.
Å andra sidan har jag redan nämnt att en narcissist också kan försöka charma dig. Han säger att du är vacker och pratar om allt han saknar med dig. Men kom ihåg att det bara är ett sätt att locka tillbaka dig till en giftig relation som du inte vill vara i.
Jag berättade om utpressning, men vet du att han också kan använda känslomässig utpressning? Då säger han att han inte kan leva utan dig. Han letar efter din svaga punkt, så låt honom inte hitta den!
Han ber dig ta tillbaka honom eftersom han inte kan leva utan dig. Men sanningen är att han inte kan leva utan sin narcissistiska näring, och du ska inte ge honom den!
Den mest obehagliga formen av känslomässig utpressning han kan försöka med är att hota med att skada sig själv. Det kan vara väldigt svårt att hantera, men du får inte låta honom vinna tillbaka dig på det sättet.
Det största problemet är att andra människor ofta ser narcissister som helt vanliga personer, eftersom de inte ser annorlunda ut och ofta till och med är väldigt sociala.
Det är just den styrkan han kommer använda när han börjar sprida lögner om dig. Han kan till och med försöka övertyga dina nära och kära om att det är han som är offret.
Han kan också börja anklaga dig, och det kan låta som att alla problem i er relation är ditt fel. Låt honom inte få dig att tro det.
Han försöker övertyga dig om att du fick honom att göra de dåliga saker han gjorde. En annan sak som kan hända är att narcissisten låtsas som om ingenting har hänt. Han frågar vad allt ståhej handlar om och föreslår att ni ska ta en kaffe.
Det här är farligt, eftersom den här lugna stämningen bara är tillfällig. Så fort du ger efter kommer han gå tillbaka till sitt kränkande beteende.
10. Han försöker få din uppmärksamhet
Det finns några vanliga sätt en narcissist försöker få din uppmärksamhet på. Jag ska nämna dem alla, men först måste jag säga det igen: sluta inte ignorera honom.
Han kommer använda sociala medier för att komma i kontakt med dig. Kanske skickar han bara ett meddelande, men han kan också lägga upp bilder där det ser ut som att han har det fantastiskt utan dig.
På så sätt försöker han göra dig svartsjuk och få dig att vilja komma tillbaka, men stå emot impulsen. Allt han lägger upp är fejk, så gå inte på det.
Han kan också ringa och skriva för att försöka charma dig och få dig att sluta ignorera honom.
Vissa narcissister börjar förfölja sina offer, så det behöver du vara medveten om. Han vill veta vad du gör utan honom, och det kan få dig att känna dig otrygg.
Om en narcissist förföljer dig ska du inte vara rädd för att ringa polisen eller ansöka om kontaktförbud om det behövs.
Vad du än gör, fortsätt bara ignorera narcissisten tills han försvinner. Genom att göra det gör du dig själv en stor tjänst. Lycka till!