En narcissist efter ett uppbrott är extremt svår att ha att göra med. Den där lögnaktiga jäveln kan krossa både din självkänsla och din självrespekt.
När du väl är klar med honom känns det som att du inte har någon kraft kvar att fortsätta. Att lita på andra människor är det sista du känner att du klarar av.
Läs också:
Först när du har tagit dig igenom den långa och smärtsamma läkningsprocessen, och inser att det inte var ditt fel att det inte fungerade, och att han fick dig att tro på saker som inte var sanna, kan du börja se livet ur ett annat perspektiv.
Narcissistiska relationer är beroendeframkallande. Du vänjer dig vid hans dåliga behandling tills den blir en del av ditt liv. Han blir som en dos du tror att du behöver varje dag, annars kraschar du.
Hans förolämpningar och manipulationer blir som luften du andas, något du till slut inte tror att du kan vara utan. Och därför stannar du.
Narcissist efter uppbrottet
Narcissistiska relationer är en riktig utmaning. Vissa kvinnor stannar i en sådan relation trots att de är olyckliga, eftersom de hela tiden hoppas att saker ska förändras.
De klamrar sig fast vid tanken att de kan förändra honom och göra honom till en bättre människa.
Och faktum är att narcissister är så skickliga skådespelare att de vet exakt när de ska låtsas ha förändrats – precis i ögonblicket när kvinnan har fått nog. Då manipulerar de henne igen så att hon stannar.
Narcissistiska relationer är förnedrande. Sådana människor tar ifrån dig allt som är positivt med dig själv. De tar ifrån dig din livsvilja.
De knuffar dig längre och längre in i ett hörn, utan att ge dig någon verklig chans att ta dig ut. Du går bara runt i cirklar och hoppas att du ska hitta vägen ut, men det händer aldrig.
Narcissisten förvandlar dig till en skugga av kvinnan du en gång var.
Han tar ifrån dig allt du hade och skapar en kvinna efter sin egen smak, en han kan kontrollera och till slut bryta ner.
Men en människa klarar bara en viss mängd övergrepp. Förr eller senare sätter alla kvinnor stopp för det här beteendet. Narcissister driver dem till en punkt där de inte längre riktigt bryr sig om vad som ska hända med dem.
De är inte rädda längre, och deras medvetande vaknar till liv. Den lilla kraft som finns kvar inom dem skriker sig ut, och till slut kastar de av sig den lömska jäveln.
Men kampen är inte över. Det här är bara början på resan. Det var bara det första steget de vågade ta.
Nu kommer den svåra delen. Alla kvinnor som har haft styrkan att ta sig ur en narcissistisk relation står inför uppgiften att hitta tillbaka till kärleken till sig själva.
De måste hitta sin självrespekt igen och förlåta sig själva för att de trodde på alla narcissistens lögner och manipulationer.
Kvinnor måste fokusera på att läka och samtidigt stå emot hans försök att få dem tillbaka. Förstår du, narcissister kan inte leva utan sina offer. De måste ha någon att haka fast vid.
De måste ha någon som blir deras slagpåse, någon som får dem att må bättre, och någon de kan ta ut sin ilska på. Och de kommer att försöka med allt för att få dig tillbaka.
Narcissist efter uppbrottet – det här kan du förvänta dig
Det här kan du förvänta dig när du äntligen gör slut med en narcissist:
1. Narcissisten efter uppbrottet kommer att förfölja och trakassera dig.
Varje normal människa förstår, om inte direkt så efter ett tag, att man måste lämna en relation som ger mer smärta än lycka.
Men till skillnad från vanliga människor ser en narcissist det som att du besegrar honom när du lämnar honom, och han klarar inte av att förlora. Han ser er relation som en sorts tävling där du har vunnit.
Eftersom han inte kan acceptera att du var den som lämnade först, kan han förfölja och trakassera dig i månader, kanske till och med i flera år efter uppbrottet.
Han kan bevaka dig på sociala medier, dyka upp hemma hos dig, skicka meddelanden, ringa eller till och med använda någon annan för att försöka manipulera dig att komma tillbaka.
Han är beredd att göra bokstavligen vad som helst – från att hacka sig in i din dator till att förvirra dig mentalt och hota dig.
2. Narcissisten kommer att skylla allt på dig efter uppbrottet.
I början betedde han sig som om han hade haft en enorm tur som fick dig, som om du var en riktig välsignelse i hans liv.
Han agerade som om han var otroligt lycklig över att ha träffat någon så bra som du. Men när relationen fortsätter och han börjar visa sitt sanna jag, blir allt sämre. Och därför lägger han skulden på dig.
Narcissisten efter uppbrottet kommer att hitta på någon dum ursäkt för att lägga skulden för den trasiga relationen på dig. Anledningen spelar egentligen ingen roll – det viktiga för honom är att allt är ditt fel.
Det är både chockerande och sårande, och narcissister gör det bara för att de ser att det inte finns någon chans att ni två någonsin blir tillsammans igen. Därför ser de till att deras eget namn hålls rent och lurar sig själva att tro att de inte har gjort något fel.
3. Narcissisten efter uppbrottet och hans triangeldrama
Han kommer medvetet att försöka skapa ett triangeldrama för att försvaga dig och dra dina tankar tillbaka till tiden då du var tillsammans med honom.
I sådana situationer måste du vara försiktig med sociala medier, undvika dem och försöka att inte gå till platser där du kan råka träffa honom.
Det här är verkligen viktigt, för du är fortfarande mitt i läkningsprocessen. Bara att se honom, eller till och med ett misslyckat försök från hans sida att göra dig svartsjuk, kan väcka dina tvivel och din brist på självrespekt igen.
Du måste se till att du inte har någon kontakt alls med din narcissist. Då tar du ifrån honom chansen att suga tillbaka dig in i helvetet du levde i.
4. Narcissisten efter uppbrottet kommer att ge dig skuldkänslor för att få dig att stanna.
När du äntligen har blivit av med en narcissist kommer han efter uppbrottet att försöka ge dig skuldkänslor så att du kommer tillbaka till honom.
Han kommer att påminna dig om alla fantastiska saker han gjorde för dig när ni var tillsammans, och ja, det fanns många sådana stunder. Men tyvärr hade varenda en av dem en baktanke.
Varje gång han gjorde något snällt för dig ville han ha något tillbaka. Han kommer att kasta de här sakerna i ansiktet på dig, i hopp om att du bara ska minnas det goda och ge honom en chans till.
5. Narcissisten efter uppbrottet kommer att försöka få dig att framstå i dålig dager.
Du kan inte ducka för den här kulan. Du kan inte dölja att ni har gjort slut, eftersom narcissisten vill se till att alla vet att det är över. Och nu är det dags för folk att välja sida.
Din narcissist vill att dina vänner ska vända dig ryggen helt. Han kommer att smutskasta dig på sociala medier och prata illa om dig så fort han får chansen.
Han kommer att försöka övertyga människor om att du har gjort allt det som han egentligen gjorde mot dig. Han vill samla så mycket sympati som möjligt och göra dig till skurken.