Känner du igen den där magkänslan du får när en narcissist säger att du är en svår person att älska?
Grejen är att den enda anledningen till att han säger så är för att dölja sin egen oförmåga att älska dig på det sätt du faktiskt förtjänar.
När en narcissist dömer dig för dina brister (och aldrig låter dig glömma dem), gör han det bara på grund av sitt eget trasiga, sorgliga jag. Han vet att om han får dig att må dåligt, kommer du inte att fokusera på hans egen skit.
Narcissister behöver få dig att känna dig dålig för att kunna blåsa upp sitt sköra ego och livnära sig på dina osäkerheter. De klarar helt enkelt inte av att titta på sina egna problem, trots att det är där deras hemska beteende egentligen kommer ifrån.
När en narcissist behandlar dig illa känslomässigt och tar ifrån dig din trygghet och ditt lugn, gör han det för att han ser något gott och äkta i dig som han själv inte har. Och han vet att han aldrig kommer att ha det. Därför får han dig att må dåligt, av ren avundsjuka och elakhet.
När han skriker på dig, trycker ner dig och aldrig låter dina riktiga färger få lysa, kom ihåg att den enda anledningen är att han inte kan kontrollera sina egna känslor.
Han är djupt bristfällig, förvriden och oförmögen att vara genuint nöjd med sig själv. Det här är inte ditt fel på något sätt.
Hans känslor är helt ur kontroll, och han gör dig till syndabock för sina egna brister.
När en narcissist får dig att känna att det ständigt är något fel på dig, och att du aldrig kan göra något rätt, ska du veta att det inte finns något du kan göra för att göra honom nöjd.
Oavsett vad du gör och hur du gör det kommer det aldrig att vara tillräckligt. Alla dina försök kommer att vara förgäves, eftersom hans förväntningar på dig är helt orimliga.
Förstår du, han klarar inte av att åstadkomma något själv. Så genom att få dig att känna dig misslyckad får han sig själv att känna sig lite bättre.
Bråk med en narcissist är en kamp du alltid kommer att förlora.
Han kommer inte att sluta förrän han har brutit ner dig känslomässigt. Och i stället för att gå in i kampen med honom är det smartare att nicka, backa undan och gå därifrån.
Låt honom aldrig ta över dig och tömma dig på ditt sunda förnuft, din energi och din positivitet. Det är det narcissister är bäst på, och det är också det de alltid kommer att försöka göra.
Det bästa du kan göra är att känna igen det här mönstret, lära dig att inte låta det påverka dig, påminna dig själv om att det inte handlar om dig – och gå därifrån. Låt det gå in genom ena örat och ut genom det andra.
Narcissister kommer att göra allt de kan för att få dig att känna dig “för känslig” när du försöker prata om något jobbigt eller ta upp dina problem.
De får dig att känna dig svag och sårbar bara för att du försöker jobba med dina problem, oavsett om det handlar om dina egna problem eller sådant ni har tillsammans.
En normal person skulle aldrig försöka minska ditt värde eller din självkärlek bara för att du vill vara ärlig med det som är svårt.
Men narcissister får dig att känna dig galen. Och med sina beprövade taktiker får de dig att börja tvivla på ditt eget omdöme på allvar.
Men när du visar att du inte behöver dem, och att du ser rakt igenom deras besatta behov av att kontrollera dig – även när de låtsas göra något snällt bara för att senare använda det emot dig – då visar du att du inte är ett så enkelt byte som de hade hoppats.
När en narcissist ger dig skuldkänslor för att du har bra, sunda relationer med andra människor (vänner och familj), gör han det bara för att han är rädd att du kanske lämnar honom om du tillbringar tillräckligt mycket tid med personer som han vet tar fram det bästa i dig.
Om du känner att du sitter fast i ett nät som han har skapat, och att det inte finns någon väg ut, ska du veta att du är den enda som kan ta dig loss genom att inte låta honom kontrollera dig.
Han måste tro att han har full kontroll över dig genom att få dig att känna att du inte kan överleva utan honom. Men egentligen är det precis tvärtom!
Visa honom att du inte är rädd för honom och att du klarar dig alldeles utmärkt utan honom. Då får du se honom vrida sig av osäkerhet och nervositet.
När du visar att du faktiskt inte behöver honom, blir han till slut maktlös och hans grepp om dig tar slut.
Ta dig bort från hans elaka behandling och visa honom hur stark du är på egen hand. Han kommer inte att vara mer än ett tomt skal av en människa, oförmögen att leva utan dig att livnära sig på.
