Allt börjar som en saga. Ni träffas, du blir kär. Du känner dig som världens lyckligaste kvinna.
Han ger dig massor av uppmärksamhet.
Han överöser dig med presenter, tar med dig ut på middagar, skickar blommor, han känns verkligen som en drömprins.
Vem skulle tacka nej till sådan uppmärksamhet? Ingen – och inte du heller.
Du ville tro på äkta kärlek, och han spelade rollen som personen du hade väntat på hela livet.
Allt gick så snabbt. Han ville snabbt ta relationen till nästa nivå, och på något sätt pressade han dig att följa med i det tempot.
Han gjorde dig blind med kärlek och uppmärksamhet, och du tänkte att han var på riktigt.
Du trodde att du äntligen hade hittat någon att dela resten av livet med.
För det är så deras spel fungerar. Det är så de lockar in dig i fällan.
Om du tar bort alla presenter och resor finns det i verkligheten inget kvar – förutom en narcissistisk blodsugare som har tömt dig på energi.
När de första varningssignalerna dök upp valde du att blunda för dem.
Du kunde inte erkänna att du hade gått på så absurda lögner och tomma gester. Han hade verkligen gjort allt för att få dig att inte se klart.
Så du trodde på hans dåliga ursäkter. Du valde att lita på honom, för han var ju så övertygande igen.
Hans bortförklaringar verkade till och med logiska då. Allt slutade alltid på samma sätt.
Han behandlade dig som en drottning en liten stund, bara för att bekräfta att du fortfarande litade på honom – så att han kunde fortsätta sitt sjuka spel.
Det här kan pågå i flera år. Det beror på hur stark och beslutsam du är. Det beror på om du är rädd för honom eller inte.
Det beror på om du har tappat viljan att kämpa, tillsammans med ditt självförtroende och din självrespekt.
Att leva under sådana omständigheter är något ingen någonsin borde behöva vara med om.
Att leva under en narcissists skoningslösa kontroll kan äta upp dig inifrån och till slut knäcka dig helt. Men att ta dig loss kan ge dig en ny chans att älska någon annan – och att få den kärlek du alltid har förtjänat.
Var uppmärksam om du tror att din partner är narcissist och håll utkik efter de här varningssignalerna:
1. De ber aldrig om ursäkt
De ber aldrig om ursäkt, eftersom de är helt säkra på att de inte har gjort något fel. De är sällan medvetna om andras känslor.
Om de till exempel kommer för sent och låter dig vänta, utan att ens meddela att de blir sena, kommer de inte att be om ursäkt. De ser sig själva som viktigast – och om du måste vänta på dem, ja, då får det vara så.
Det är inte deras problem.
Det här kan visa sig på många olika sätt i relationen, från något som verkar litet, som att alltid dyka upp sent, till mycket allvarligare saker.
Se det därför som en tydlig varningssignal och reagera i tid.
2. De är besatta av perfektion
De vill gärna vara en spegelbild av den värld de själva ser – en perfekt värld.
Eftersom du är i en relation med dem ser de dig som en förlängning av sig själva.
Bli därför inte förvånad om en narcissist försöker förändra dig på något sätt, till exempel ditt beteende eller ditt utseende.
De kommer till och med att försöka styra hur du tänker och hur du ser på världen. De kommer att försöka tvinga på dig sin egen ”rätta” syn på saker.
De kommer att försöka få dig att sträva efter det som de anser är perfekt. Sakta men säkert försvinner din röst, tillsammans med din identitet.
Du blir den person de vill att du ska vara – inte den du själv vill vara.
3. De är väldigt karismatiska
Det är så de får dig på kroken. De kan vara otroligt charmiga. De har en stark energi som nästan slukar dig.
Deras energi och driv gör dig blind. Till slut ser du bara det de vill att du ska se. Och allt det här händer oftast i början.
Det de egentligen vill är att få all uppmärksamhet och se till att de hamnar i centrum – vilket snart blir väldigt tydligt.
4. Allt handlar alltid om dem
Oavsett vart ett samtal är på väg hittar de alltid ett sätt att göra det till något som handlar om dem.
De vet exakt hur de ska hamna i centrum, där de trivs allra bäst.
På det sättet söker de bekräftelse från andra och försöker i smyg se till att de blir smickrade.
De kan till och med skapa en situation där du ger dem en komplimang utan att du själv riktigt märker det.
5. Du tvingas anpassa dig efter dem
Det här är relationens enda syfte för dem. Det är det enda de vill ha av dig – att du ska uppfylla deras önskningar och behov.
De kommer aldrig att göra samma sak för dig, som att till exempel sätta dina behov först.
De märker aldrig när något är fel, eftersom det inte spelar någon roll för dem.
Om du någon gång tror att de faktiskt bryr sig, är det oftast för att de låtsas vara intresserade eftersom de vill ha något av dig.
6. Du kan inte lita på att de finns där
Om något jobbigt händer dig, eller om du hamnar i problem och behöver hjälp att ta dig ur det, kommer de inte att finnas där för att stötta dig eller svara på ditt rop på hjälp.
De har förmodligen något viktigare att fokusera på – sig själva.
Om du innerst inne vet att personen du är tillsammans med inte kommer att hjälpa dig när du behöver det, eller om du drar dig för att ens fråga eftersom du redan vet att svaret blir nej, då är det dags att tänka igenom relationen – och om det ens finns någon tillit där.
7. De är skickliga manipulatörer
De kommer att manipulera dig så att du börjar tro att allt dåligt som händer är ditt fel.
Det är omöjligt att de skulle ha gjort något fel, eftersom de är perfekta – medan du, enligt dem, har massor att jobba på.
Det här hänger också ihop med rädslan för att bli lämnad. Om de får dig att känna att allt är ditt fel, framstår de själva som perfekta.
Och om de är perfekta kommer du inte att lämna dem. Det är deras logik.
Och även om du faktiskt lämnar dem, kommer de att smutskasta dig för att själva kunna framstå som oskyldiga.
8. De saknar empati
De är inte intresserade av tankar och känslor som inte handlar om dem.
Så om du är sårad och bryter ihop i sovrummet – oavsett om orsaken är liten eller stor – kommer de inte att känna med dig.
De kanske låtsas vara intresserade och kommer fram till dig en stund, men de tröttnar snabbt och går därifrån, eftersom det inte påverkar dem och egentligen inte har med dem att göra.
9. De tål inte kritik
Det klarar de inte, eftersom de tror att de är perfekta.
De tål inte kritik, inte ens när den är konstruktiv och du bara säger något för att hjälpa dem att bli bättre.
De kommer att göra allt för att gå till attack, eftersom de känner sig attackerade.
Antingen kritiserar de dig tillbaka för att ge igen och säger elaka saker, eller så exploderar de och tar en helt annan väg genom att dra upp gamla problem som ni egentligen hade lagt bakom er.
De gör det bara för att straffa dig.
10. De skickar ständigt dubbla signaler
De gör planer med dig och pratar om er framtid tillsammans, men det händer aldrig något.
Det är bara tomma ord som de snart glömmer bort.
Ena stunden får de dig att känna dig speciell, och nästa stund försvinner de och placerar dig allra längst ner på sin lista.
Det skapar en känslomässig berg-och-dalbana. Kanske orkar du med det just nu, men det kommer inte att hålla i längden.
11. De straffar dig med tystnad
När något inte går som de vill försöker de inte lösa problemet på ett moget sätt. I stället ignorerar de dig, drar sig undan helt eller beter sig som om du inte finns.
Den här tystnaden handlar inte om ett sunt behov av utrymme för att lugna ner sig. Det är ett sätt att få dig att känna dig osäker, skyldig och desperat efter deras uppmärksamhet.
Du börjar undra vad du har gjort fel och försöker ännu hårdare att ställa allt till rätta, även när du inte har gjort något fel alls.
Så fort du ger med dig eller ber om deras uppmärksamhet igen bryter de tystnaden. På så sätt lär de dig långsamt att du måste anpassa dig efter deras vilja om du vill behålla deras kärlek och godkännande.
12. De försöker isolera dig från andra
I början kan det verka som att de bara vill tillbringa mycket tid med dig. Men sakta börjar de kritisera dina vänner, familjemedlemmar och alla som betyder något för dig.
De säger att de människorna har dåligt inflytande på dig, är avundsjuka på er relation eller försöker förstöra er lycka. Varje gång du vill göra något utan dem startar de bråk eller ger dig dåligt samvete.
Innan du vet ordet av träffar du människorna du älskar allt mer sällan. Du blir isolerad och känslomässigt mer och mer beroende av din partner.
Och det är precis vad de vill. Ju mindre din värld blir, desto lättare är det för dem att kontrollera dig och tvinga på dig sin version av verkligheten.