Narcissister är ofta extremt manipulativa och skarpa, och de vet precis hur de ska få dig att känna att du måste stanna kvar hos dem.
De håller dig fast i noggrant uppbyggda lögner som kan binda dig till dem, även när du egentligen börjar förstå deras motiv.
Läs också:
Det finns vissa fraser som många narcissister använder för att förvirra sina partners.
Om du hör någon av de här lögnerna: packa dina saker och ta dig därifrån så fort du kan.
1. “Jag gjorde inte det där. Du är galen”
Narcissister erkänner nästan aldrig sina misstag eller sina svagheter. I stället skyller de snabbt på dig, så att de själva kan framstå som oskyldiga.
Om de skulle erkänna sina brister skulle det bekräfta din magkänsla och kanske få dig att lämna dem.
De använder gaslighting för att få dig att tvivla på dig själv, känna dig förvirrad och stanna kvar hos dem.
2. “Du är precis som alla andra hemska människor jag har varit tillsammans med!”
Narcissister vill gärna få dig att känna dig dålig och skyldig bara för att du ens tänker tanken att lämna dem.
De pressar dig till att känna att du håller på att fatta fel beslut, och klagar sedan över hur elak du är mot dem.
I grund och botten gör de det för att du ska känna dig tvungen att bevisa motsatsen, antingen genom att stanna eller genom att bli en ännu “bättre” partner än tidigare.
3. “Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan dig.”
Den här meningen kan vara svår att tolka. Den kan ju faktiskt sägas på ett ärligt sätt av någon som menar det. Så hur vet du att den kommer från en narcissist?
Narcissister är inte känslomässigt stabila på det sätt de ofta vill få dig att tro. De känner inte kärlek för dig på ett sunt sätt, utan använder dig främst för sin egen vinning.
De lämnar dig när de har fått ut det de vill, och de håller dig nära mest för att det är enklare än att hitta ett nytt offer.
4. “Alla varnade mig för dig, men jag trodde dem inte.”
För att fånga dig helt och hållet försöker narcissister framställa sig själva som den enda personen som verkligen bryr sig om dig, den enda du kan lita på fullt ut. Samtidigt får de dig att börja tvivla på människorna runt omkring dig.
De planterar frön av tvivel och osäkerhet, gör dig sårbar och får dig att söka tröst hos dem. Den här meningen är ett av deras mest effektiva knep.
5. “Jag fattar inte varför du är den enda som inte förstår mig!”
Det här är ännu en gaslighting-taktik som narcissister använder för att få kontroll över dina tankar och handlingar, så att du börjar bete dig som de vill.
När du bestämmer dig för att stå upp för dig själv och säga emot dem, får de det att låta som att det är du som har tappat greppet.
6. “Du är så känslig! Var inte så känslig!”
De använder den här meningen för att manipulera dina reaktioner på deras beteende.
Det är bara ännu en form av gaslighting, där de försöker påverka hur du reagerar på deras ständiga humörsvängningar och manipulationer.
Eftersom narcissister inte gillar när du reagerar negativt på deras krav, även när de verkligen går dig på nerverna, får de dig att känna att du överdriver – trots att din reaktion är helt rimlig.
Det får dig att stanna, samtidigt som du börjar tvivla på dig själv.
7. *Onödiga lögner*
Narcissister är ofta patologiska lögnare som kan slänga ur sig uppenbara lögner helt utan anledning. För dem har det blivit en del av deras natur, och därför har de svårt att hålla sig till sanningen.
När de väl har svept in hela ditt liv i lögner kan det kännas väldigt svårt att hitta tillbaka till verkligheten utan dem.
8. “Jag är så fantastisk!”
Narcissister gör allt de kan för att övertyga världen, och alla i sin närhet, om att de är den bästa människan som någonsin gått på jorden.
De pratar ständigt om sig själva, skryter om sina relationer, sin status och sin makt, och låtsas ibland vara ödmjuka för att balansera upp det.
De framställer sig själva som den bästa möjliga partnern och får dig att börja ifrågasätta dina egna skäl till att vilja lämna.
9. “Nej, jag är bättre än dem.”
Ett väldigt effektivt sätt för narcissister att hålla fast sitt offer är att få personen att tro att den aldrig kommer hitta någon bättre än dem.
De pratar illa om alla runt omkring dig, så att du ska börja se dem som högsta vinsten.
10. “Nej, älskling, jag lovar att det var sista gången!”
Ibland, när narcissister inser att de verkligen har ställt till det, ger de dig falska löften för att få dig att stanna.
De lovar att aldrig göra om det, bara för att bryta löftet om och om igen. När du väl har accepterat deras ursäkt en gång tror de att du kommer förlåta dem varje gång.
11. “Hon behandlade mig illa, mitt ex! En fruktansvärd människa!”
Narcissisten framställer sig alltid som det stora offret och berättar allt om sina trauman och sin tragiska bakgrund, så att du ska behandla dem med extra mycket omtanke och kärlek.
Deras “traumatiska” liv blir som ett frikort att bete sig hemskt hela tiden, och de får dig att känna att du måste behandla dem väl oavsett vad – annars riskerar du att verka okänslig.
12. “Oroa dig inte för det, det är lugnt!”
Narcissister tror ofta att regler inte gäller dem och förväntar sig därför att du ska städa upp efter dem när något går fel.
De får dig att tro att det ändå är ditt ansvar, och till slut gör du jobbet åt dem.
13. “Inte mitt fel. Det där är ditt problem.”
En narcissist tar sällan ansvar för sina handlingar, och det blir alltid du som får skulden för deras misstag.
Så även om de behandlar dig illa eller sårar dig, får de det att framstå som ditt fel, inte deras. De manipulerar dig till att tro att du bär skulden och får dig till och med att be om ursäkt.
14. “Jag gör det här för att du betyder något för mig.”
Det här är en vanlig lögn som en narcissist, eller en person som behandlar någon illa, använder för att ge sitt offer falsk trygghet.
De låtsas att de bryr sig om ditt välmående, fast sanningen är att de egentligen inte gör det.
Så om du hör det här, kom ihåg att det kan vara ett trick för att imponera på dig och fånga din uppmärksamhet.
15. “Jag dör om du lämnar mig.”
De utövar känslomässig utpressning för att få dig att stanna, eftersom de vet att du inte vill orsaka någon smärta. Personen kommer inte att dö – och även om något skulle hända är det inte ditt fel.