Om du är tillsammans med en narcissist finns det några varningssignaler och blinda fläckar du alltid bör ha koll på. De kan ge dig viktiga ledtrådar om vilken typ av toxisk person du faktiskt har att göra med.
Låt oss titta närmare på varningssignalerna hos en narcissist och tecknen på att du är i en relation med en. Det är lätt att bli charmad av en narcissist, särskilt om du har tendenser till medberoende.
Läs också:
Narcissister kan vara förföriska och karismatiska. En studie visade till och med att deras trevliga fasad inte gick att genomskåda förrän efter sju möten.
Jag har haft flera bekanta som berättat att uppvaktningsfasen med deras narcissistiska partner var fantastisk, och att misshandeln började först efter bröllopet. Men när de fick mer insikt kunde de erkänna att det faktiskt hade funnits tecken som de hade missat.
Det finns omedvetna förklaringar till varför du kanske inte ser en narcissist för vad han eller hon är. Här är några skäl till att du kan missa det:
1) Sexuell attraktion. Ju starkare den fysiska attraktionen och den sexuella intensiteten är, desto lättare blir det att ignorera varningssignaler. Personer som säger sig kunna se auror menar att sexuell energi bokstavligen kan skymma den mentala och känslomässiga energin – och det är därför lust kan göra en blind.
2) Förförelse. Narcissister kan vara skickliga på att manipulera. Vissa är väldigt förföriska, och inte bara sexuellt. De kan vara duktiga lyssnare och kommunikatörer, eller vinna dig med smicker, personliga bekännelser och sårbarhet – alltså precis motsatsen till det man kanske förväntar sig av en narcissist.
3) Idealisering. Narcissister är ofta sofistikerade, framgångsrika, snygga, mäktiga och/eller mångbegåvade. Det är lätt att idealisera dem och vilja få vara en del av deras ”extraordinära” värld, särskilt om du själv känner dig otillräcklig.
Personer med låg självkänsla, till exempel medberoende personer, har oftare en tendens att idealisera människor de beundrar. De kan dras till typiskt narcissistiska drag som de själva upplever att de saknar, som makt och djärvhet. Nackdelen är att idealisering gör att man lätt bortser från information som säger något annat.
4) Igenkänning. Om du hade en narcissistisk förälder kan det kännas bekant att vara nära en narcissist – nästan som hemma. Den här dragningen sker omedvetet och brukar ofta kallas ”kemi”. Med personlig terapi kan den här attraktionen förändras, så att du snabbare märker om någon är kränkande eller självcentrerad. Du kan till och med börja känna dig avskräckt av en narcissist i stället för dragen till honom eller henne.
5) Medberoende. Om du har låg självkänsla eller är medberoende kanske du inte riktigt är i kontakt med dina känslor, trots att de kan vägleda dig. Du kanske känner att du inte har rätt att bli respekterad eller få dina behov och önskningar tagna på allvar.
De flesta medberoende personer anpassar sig ofta efter andra och vill göra dem nöjda – vilket passar en narcissist perfekt. Den här tendensen är ofta starkare i början av dejtandet, när du försöker göra ett gott intryck. Därför kan du missa eller bortförklara känslor av obehag och oro som egentligen pekar på problem. Om något stör dig tar du kanske inte upp det, utan försöker bara glömma det.
Här nedan hittar du några varningssignaler att vara uppmärksam på. Att någon har några av de här dragen betyder inte automatiskt att personen kan diagnostiseras med NPS – narcissistisk personlighetsstörning – men de bådar inte gott för en trygg och ömsesidig relation. En studie visade att narcissister, om de kände till kännetecknen för NPS, gärna erkände att de var narcissister när de blev tillfrågade.
Så du kan faktiskt fråga, förutsatt att personen vet vad dragen innebär. Behov av beundran, brist på empati och grandios självbild är de viktigaste faktorerna. Håll också utkik efter arrogans och en känsla av att ha rätt till specialbehandling.
1) Egoism.
För narcissister kretsar världen kring dem själva. Andra människor blir nästan tvådimensionella, vilket betyder att narcissister har svårt att känna empati. De lever i sin egen verklighet och ser dig som en förlängning av sig själva, någon som finns där för att uppfylla deras behov och önskningar.
Är han eller hon faktiskt intresserad av att lära känna dig när ni pratar, eller handlar samtalet bara om honom eller henne? Vissa gör det här så tydligt att det nästan känns som om lyssnaren inte ens finns.
Det är ett tydligt tecken på att du kommer att känna dig osynlig i relationen. Om du kände dig osynlig i din familj kan det här kännas normalt för dig. Du kanske till och med känner dig bekräftad av uppmärksamheten du ger som en ”bra lyssnare”. Men var försiktig – det här mönstret kommer troligen att fortsätta.
Som sagt kan vissa narcissister vara skickliga kommunikatörer. De kan verka fascinerade av dig och till och med spegla dina intressen för att få dig att gilla dem. De kan vara bra på kortvarig närhet och få dig att känna dig som en kung eller drottning, men i längden orkar de sällan hålla den rollen.
Du kommer att märka att deras motiv är att få det de vill ha, till exempel sex, men att de inte är särskilt intresserade av att lära känna dig, din familj, dina problem eller dina framgångar. Håll också utkik efter andra tecken på bristande hänsyn: de går före dig i stället för bredvid dig, låter dig jaga dem via telefon, kommer för sent, ignorerar dina gränser och behov eller avbryter samtal för att ta samtal från andra.
2) Arrogans.
Narcissister känner sig överlägsna andra och kan bli otrevliga eller kränkande när de inte får som de vill. Det märks både i hur de beter sig och i hur de pratar om sig själva och andra. Är din dejt en person som letar fel hos andra, skyller på andra människor, på det motsatta könet eller på ett ex, eller kritiserar dem?
En dag kan han eller hon mycket väl prata illa om dig också. När ni är ute, lägg märke till hur personen behandlar servitörer, chaufförer och säljare. Visar han eller hon respekt för andra, eller beter sig personen överlägset mot vissa grupper, till exempel minoriteter, invandrare eller människor med lägre social status?
Narcissister vill gärna förknippas med personer och institutioner med hög status. De ser sig själva som bäst och vill bara omge sig med det bästa. I grunden handlar det om osäkerhet. Tycker din dejt att hans eller hennes universitet är det allra bästa, kräver den bästa bilen, det bästa bordet på den bästa restaurangen, de bästa vinerna, bär dyra märken eller nämner lite ”avslappnat” att han eller hon känner kändisar?
Det kanske imponerar på dig nu, men senare kan det kännas kvävande när du känner dig ignorerad eller som en accessoar i hans eller hennes liv.
3) Känsla av att ha rätt till allt.
Det här draget är en riktig varningssignal. Det visar att narcissister ser sig själva som universums mittpunkt. De tror inte bara att de är speciella och bättre än andra, utan också att de förtjänar specialbehandling och att regler inte gäller dem.
Vägrar din dejt att stänga av mobilen på bio, förväntar sig tjänster av andra, tränger sig före i köer, tar saker som bestick, flygplansfiltar eller hotellaskkoppar, eller kräver specialbehandling av servitören?
Om du är kvinna, förväntar han sig då att du ska åka till hans område? En relation med en sådan person kommer att bli fruktansvärt ensidig och sakna ömsesidighet. Narcissister är bara intresserade av att få det de vill ha och att relationen ska fungera för dem.
4) Skryt och behov av beundran.
Även om narcissister vill tro att de är överlägsna och bäst, är de egentligen osäkra. Därför behöver de ständig bekräftelse, uppskattning och erkännande. De försöker få det genom att skryta om sig själva och sina prestationer. De kan till och med ljuga eller överdriva. Människor som skryter försöker övertyga både sig själva och dig om hur fantastiska de är.
5) Kontroll och manipulation.
Narcissister sätter sina egna behov först. De kan manipulera dig med smicker, förminskningar eller hot. Deras brist på empati kan märkas redan när ni planerar en dejt. Att komma överens om tid och plats kan bli svårt, eller så måste allt ske på deras villkor, särskilt om de märker att du är intresserad av dem.
I början kanske de vill göra dig nöjd för att vinna dig, men så fort de har fått sitt ”kap” vill de främst tillfredsställa sig själva. Det är jakten som driver dem, inte själva relationen. När de väl har ”vunnit” kan de tappa intresset och gå vidare till nästa erövring innan det blir för känslomässigt nära. Om de inte gör det, är de ofta känslomässigt otillgängliga och håller dig på avstånd, eftersom de är rädda att du inte ska gilla det du ser om du kommer för nära.
Lyssna på vad dina dejter säger om sig själva och sina tidigare relationer. Tar de ansvar, eller skyller de på andra? Lägg märke till om de erkänner allvarliga svagheter, problem med närhet, otrohet, kriminalitet, beroende eller övergrepp. Var också uppmärksam på om du känner dig orolig eller obekväm, pressad, kontrollerad, ignorerad eller nedvärderad.
Läs på om narcissistiska relationer, varför narcissister ofta är medberoende och varför de dras till medberoende personer – och tvärtom. När du börjar läka ditt medberoende bygger du upp din självkänsla, din självbild blir starkare och du börjar förvänta dig att bli sedd, väl behandlad och lyssnad på.
Du visar att du förväntar dig respekt genom att hålla sunda gränser och tryggt stå upp för dina åsikter, känslor, behov och önskningar.