Det finns knappt någon sämre kombination än en narcissist och en empat. De här två motsatserna kompletterar inte varandra – snarare kan det leda rakt in i riktigt mörka situationer.
Du har säkert hört att motsatser dras till varandra. Men det finns ett läge där det uttrycket verkligen inte stämmer: när en narcissist och en empat korsar varandras väg.
Läs också:
Om du hoppas på fyrverkerier, kärleksförklaringar och en relation som håller genom allt, kommer du tyvärr bli rejält besviken här.
Det enda den här relationen brukar leda till är hjärtesorg… och inte för narcissisten.
För att förstå varför den här relationen ofta är dömd att misslyckas redan från början, behöver vi först reda ut vad en narcissist och en empat faktiskt är.
Utifrån de här två beskrivningarna kommer du snabbt kunna dra dina egna slutsatser!
Vad är en narcissist?
En narcissist är en person som har väldigt lite, eller ibland nästan ingen, empati för andra människor. Narcissister är ofta skickliga manipulatörer och kan kännas igen på sådant som:
– De har aldrig fel, och det är alltid någon annans fel
– Deras åsikt är fakta, medan din enligt dem är totalt nonsens
– De har svårt att visa känslor
– De har en uppblåst självbild
– De behöver ofta bekräftelse och försäkran om att de är bäst, snyggast, vackrast, mest begåvade och så vidare
– De är extremt svartsjuka
– De har stora problem med att behålla relationer och vänskaper
– De använder ofta känslomässig manipulation för att få sin vilja igenom
– De måste alltid stå i centrum
– De klarar inte av kritik och reagerar med skam eller ilska
Det här är bara några drag hos en person med narcissistiska tendenser. Det låter inte särskilt härligt, eller hur?
Nej, för det är det inte heller. Att vara i en relation med någon som har narcissistiska drag är sällan lätt eller roligt.
Narcissism är inget människor bara väljer att ha. Det kan höra ihop med en personlighetsstörning som kallas narcissistisk personlighetsstörning.
Personer med den här problematiken söker ofta inte hjälp, eftersom de helt enkelt inte tror att de har ett problem. De tycker att problemet ligger hos alla andra.
Det är därför ganska osannolikt att du någonsin lyckas övertyga en narcissistisk partner om att du har rätt och att hen har fel.
I stället fortsätter narcissisten ofta att bete sig på känslomässigt destruktiva sätt – inte bara mot andra, utan även mot sig själv.
Något som hänger nära ihop med narcissism är gaslighting.
Problemet med gaslighting
Gaslighting är en av de stora anledningarna till att en narcissist och en empat nästan aldrig blir en bra match.
En person som gaslightar får någon annan att tro att det är den personen som har fel. De lägger skulden på den andra och får hen att börja tvivla på sitt eget omdöme.
Det är en allvarlig form av känslomässig misshandel. En narcissist tror ofta på riktigt att deras sätt är det rätta sättet. Och gaslighting är en taktik de ofta använder.
Det är viktigt att säga igen: narcissister är inte nödvändigtvis onda i grunden, och de gör inte alltid saker medvetet för att skada någon. De är bara ofta helt övertygade om att de har rätt.
Vad är en empat?
En empat är däremot nästan raka motsatsen till en narcissist.
Om du föreställer dig en narcissist som kantig, hård och med ett allvarligt ansiktsuttryck, kan du tänka dig en empat som varm, mjukare i kanterna och med ett ständigt leende.
En empat kallas ibland till och med för en jordängel.
En empat fångar upp andra människors känslor och energier – och tar ofta in dem som om de vore egna.
Om en vän till exempel är väldigt ledsen och nere, kan en empat efter en stund i vännens sällskap börja känna sig precis likadan.
Och på samma sätt kan en empat som står bredvid en arg person vid busshållplatsen själv börja känna ilska, utan någon tydlig anledning.
Empater kan lätt bli överväldigade av alla känslor som sköljer över dem varje dag. De är väldigt känsliga människor och ofta de som vill hjälpa, stötta och göra gott.
En empat kan lätt dras till en narcissist, eftersom narcissisten ofta är charmig i början. Samtidigt kan empaten ana en sorg eller ett inre kaos bakom fasaden.
Även om en empat ofta har stark intuition, fungerar den tyvärr inte alltid lika bra i närheten av en narcissist.
Empater och narcissister liknar varandra på ett speciellt sätt: narcissister har ofta mycket lättare att manipulera empater än andra människor.
Narcissist och empat – är det en katastrof på väg?
Ja, och ofta en ganska jobbig sådan. Eftersom empater är väldigt känsliga personer med en stark vilja att hjälpa, kan de lätt bli manipulerade av den till en början charmiga narcissisten.
När narcissisten börjar visa sitt rätta jag är empaten ofta redan så känslomässigt investerad att hen börjar undra om hen bara inbillar sig allt.
Det är inte ovanligt att narcissisters ex-partners behöver terapi efter att de till slut har hittat styrkan att lämna.
Även om en narcissist kanske inte medvetet vill skada någon, kan resultatet ändå bli känslomässig misshandel. Gaslighting är särskilt farligt eftersom det kan skapa stark stress och känslomässiga trauman hos någon som redan är känslig.
Lägg sedan till empatens extrema känslighet och starka vilja att göra gott, så är det tyvärr lätt att förstå att resultatet kan bli riktigt dåligt.
Narcissisten kommer dessutom ofta vara helt övertygad om att hen inte har gjort något fel – och undra varför alla till slut verkar lämna.
Det ökar frustrationen de känner, och den frustrationen kan sedan växa till en hel lavin av negativitet. Det finns egentligen inte mycket att vinna på någon sida, och till slut blir det ofta en förlust för alla.
Kan en relation mellan en narcissist och en empat någonsin fungera?
Kan en relation mellan en narcissist och en empat verkligen fungera?
Oddsen är inte direkt fantastiska, men det betyder inte att det är helt omöjligt. Det finns olika grader av narcissism, precis som det finns olika grader av empati.
Om narcissisten befinner sig på den mildare delen av skalan, och empaten är medveten om vad som pågår – det vill säga att partnern har den här typen av personlighetsproblematik – kan det finnas en framtid.
Den enda verkliga vägen mot ett positivt resultat är att narcissisten erkänner att det finns ett problem och söker hjälp, till exempel beteendeterapi, för att jobba bort de drag som sitter så djupt i personligheten.
Narcissister har generellt väldigt svårt att upprätthålla sunda relationer, och de har ofta inte heller långvariga vänskaper.
Det är ganska vanligt att narcissister har många vänner som kommer och går. Men livslånga vänskaper är ofta mer sällsynta.
I varje vänskap eller relation med en narcissist kommer det ofta en punkt där den andra personen helt enkelt har fått nog.
De hittar styrkan att gå, och även om det kan vara otroligt svårt – extremt svårt, faktiskt – är det ofta den enda vägen bort från allt det jobbiga som omger dem.
I slutändan kan du inte förändra varken en narcissist eller en empat. De är båda de de är, och de passar helt enkelt sällan bra ihop.