Vad händer när en narcissist blir lämnad? Hur beter han sig när du gör slut?
Om du planerar att lämna en narcissist behöver du vara beredd på en känslomässig berg-och-dalbana. Och det är verkligen inte någon lätt sak att gå igenom.
Läs också:
Du kanske redan har läst på om ämnet i andra artiklar, eller fått råd av en terapeut du litar på.
De har säkert alla sagt samma sak: bryt all kontakt med narcissisten. Men ett sådant beslut får också konsekvenser.
Narcissisten är beroende av den egoboost han får från dig och människor runt omkring sig. Och precis som en heroinmissbrukare får abstinens när tillgången stryps, börjar han känna av sina egna ”abstinenssymtom” när du slutar ge honom det han vill ha.
Han kommer genast att börja leta efter nästa dos, och då brukar han välja en av två vägar.
Antingen lämnar han dig utan att bry sig om all smärta och alla sår han orsakar.
Eller så kommer han tillbaka till dig och försöker envist vinna dig igen, tills han lyckas. Han klarar inte av ensamhet, så han behöver alltid någon som bekräftar hans känslor.
När en narcissist blir lämnad
Här är 6 faser och efterverkningar du kan uppleva när du gör slut med en narcissist:
1. Uppbrottet känns som ett hot för narcissisten
När du väl bestämmer dig för att bryta all kontakt med narcissisten kommer han automatiskt att uppleva det som ett hot. Lite som ett skadat djur kan han då göra något riktigt oförutsägbart.
Han kan låtsas vara den bästa människan på jorden, men han kan också gå så långt som att försöka pressa dig med hot om självmord eller självskada om han märker att inget annat fungerar.
Narcissisten kommer att komma tillbaka gång på gång om det finns minsta lilla chans att få en ny dos av dig.
När en narcissist blir lämnad hittar han ofta ett sätt att komma nära dig igen, tills han har fått tillräckligt med energi från dig för att kunna gå vidare med sitt liv.
Du behöver förstå att narcissisten mycket väl vet att han sårar dig. Men han bryr sig helt enkelt inte om någon annan än sig själv.
Även den minsta reaktion från dig kan få honom att vilja hämnas, så var väldigt försiktig.
2. Underskatta inte hur tålmodig en narcissist kan vara
Narcissisten har inga problem med att vänta, om han tror att han på något sätt kan smyga sig tillbaka till den plats han hade tidigare.
Han kan hålla sig undan tills ett tillfälle dyker upp, och sedan komma tillbaka till dig utan någon ursäkt eller förklaring.
Han kanske redan har hittat ett nytt offer, men så fort han har tömt den personen på energi kommer han tillbaka till dig, eftersom han tror att han fortfarande har makt över dig.
Att du bryter kontakten kan skaka om honom på djupet, och därför kan han göra allt för att vinna tillbaka dig.
Men om narcissisten inser att du har genomskådat hans spel kan han börja undvika dig, bara för att du inte ska avslöja hans sanna ansikte för andra.
Det kan hända att han slutar kontakta dig, och eftersom han saknar skrupler kan han också ganska snabbt gå vidare till ett nytt offer.
3. Han kommer tillbaka till dig om och om igen
Om du bestämmer dig för att göra slut med en narcissist, förbered dig på en lång kamp.
Han gillar inte hur uppbrottet påverkar hans sociala status, och han gillar inte att han nu måste hitta någon annan som kan ta din plats.
Därför kan han plötsligt bli otroligt snäll mot dig, och till och med låtsas att han har förändrats.
När en narcissist blir lämnad kommer han ofta tillbaka gång på gång, bara för att prata med dig. Men det han egentligen gör är att försöka manipulera dig långsamt, så att du faller för honom igen.
4. Precis som livet är uppbrottet en process
Narcissisten hanterar uppbrottets ”toppar och dalar” genom att skapa en process, som sedan följs av ”toppar och dalar” kring att bli tillsammans igen.
Det är svårt att undvika om du har haft en relation med en narcissist. Även om det är han som lämnar dig, kommer han ofta tillbaka igen.
När han sårar dig ber han om ursäkt och anstränger sig för att vinna tillbaka dig, bara för att kunna såra dig igen.
Han vet hur han ska använda din snällhet och kärlek till sin egen fördel.
Hela processen där han sårar dig och sedan vinner tillbaka dig är som ett beroendeframkallande spel för honom, och han behöver upprepa det om och om igen för att känna sig nöjd.
Men du får inte reagera på hans spel. Även den minsta reaktion ger honom tillfredsställelse, så håll dig undan och mata inte hans beroende.
5. Kom ihåg att du är som en drog för honom
Oavsett hur länge ni har varit tillsammans kommer narcissisten alltid att agera som om han kontrollerar allt du gör.
Vilka gränser du än sätter kommer han att kliva över dem och sedan bara be om ursäkt.
Det är fint att vilja tro att han kommer tillbaka för att han verkligen älskar dig och vill vara med dig. Men oftast handlar det bara om att han försöker stilla sitt beroende.
6. Han kommer att försöka lura dig
När en narcissist blir lämnad försöker han ofta fortsätta cykeln genom att bryta ner dig och sedan komma tillbaka igen. Ge honom därför inte chansen att ta sig in i ditt liv på nytt.
Det kommer att vara svårt att inte tro att han verkligen har förändrats, men så fort du ger honom en chans börjar han bete sig illa igen.
Han är i en relation för att kunna spela sina spel och kontrollera dig.
Avslutande ord
Förbered dig mentalt på det kaos som kan uppstå när du gör slut med en narcissist. Om du står stark kommer han troligtvis att dra sig undan och leta efter ett nytt offer.
Kom bara ihåg att du förtjänar en kärlek som han inte kan ge dig, eftersom han bara bryr sig om sig själv.
Han förtjänar inte dig, och därför finns det ingen anledning att fortsätta lida på grund av den här personen.