Om du är i en relation med en narcissist har du förmodligen någon gång börjat tvivla på ditt eget förstånd.
Att älska en narcissist kan vara en riktigt tung upplevelse som sakta men säkert äter upp din självkänsla.
Läs också:
Om du kämpar för att hålla relationen vid liv och lägger skulden för allt på dig själv, ignorerar du förmodligen varningssignalerna som visar att du har blivit kär i en narcissist.
Narcissistiska relationer. Att leva med en narcissist. Jag älskar en narcissist. Hur lämnar jag en narcissist? Öppna, dolda och elakartade narcissister.
Wow! Ordet narcissist används verkligen överallt nuförtiden.
När jag själv var i en destruktiv relation med mitt ex hade jag aldrig ens hört begreppet.
Det är något som blivit mycket mer känt på senare tid, och därför tänkte jag att det kan vara bra att ställa de här frågorna:
Vad är en narcissist?
Är du i en relation med en?
Det är ett ganska brett begrepp.
Vissa människor har narcissistiska drag eller narcissistisk personlighetsstörning. Andra är dolda narcissister.
När det gäller elakartade narcissister: håll dig undan. På riktigt.
Du kommer ALDRIG att hitta lycka där.
Här är en kort sammanfattning av några tecken på att du lever med, eller har att göra med, en narcissist:
1. Det narcissisten behöver är det enda som räknas
En narcissist har ett stort behov av att bli sedd och uppmärksammad.
Deras åsikter är alltid rätt, och alla andra har fel.
Narcissister har svårt att tåla andra människors åsikter eller övertygelser. I stället förminskar, ignorerar eller hånar de andras tankar och bekymmer.
Ofta gör de det med en föraktfull ton. De ser ner på andra, eftersom de anser att de själva har rätt och att alla andra har fel. En narcissist tror att hen vet bäst och står över andra. Samtalet handlar nästan alltid om dem.
Om du försöker lyfta dig själv eller styra om samtalet, drar de snabbt tillbaka fokus till sig själva igen. Allt börjar kretsa kring dem på nytt.
Det handlar om mig, mig, mig, mig. Och om de vill ha något, då vill de ha det nu. Och de ser till att få det.
De bryr sig inte ett dugg om hur du känner, eftersom de ser dig som en förlängning av sig själva.
De kliver gärna över dig om det krävs för att få som de vill. I deras värld är de det viktigaste som finns.
2. Reglerna narcissisten sätter för dig gäller aldrig för dem själva
De kan flirta med vem de vill, men om du ens vågar göra något liknande får du räkna med rejäla konsekvenser.
Narcissister sätter regler för dig som de själva aldrig behöver följa. En regel gäller för dig, en annan för dem.
Dessutom struntar de i alla regler som står i vägen för det de vill göra, när de vill göra det.
Men om du vågar bryta mot någon av reglerna de har lagt på dig, ofta outtalade sådana, kommer de att straffa dig.
3. Narcissister går över gränser
Narcissister respekterar inte gränser. De testar dig tidigt för att se hur mycket dåligt beteende du kommer att acceptera.
Om du tar på dig skulden för deras handlingar vet de att de kom undan med det. Sedan går de bara vidare till nästa gräns och försöker spränga den också.
4. En grandios känsla av egen betydelse
De har en tendens att överdriva sina talanger och prestationer.
De tror att de är bättre än alla andra. Även när deras talanger och prestationer ligger långt under andras. De fantiserar om obegränsad framgång, makt och briljans. Och om att kärleken till dem ska vara perfekt.
Narcissister är inte villiga, eller kapabla, att se saker ur någon annans perspektiv. De vill inte heller lyssna på någon annans åsikt. De kan inte identifiera sig med andras känslor och kan därför bli utnyttjande.
5. De har ett uppblåst ego och måste kontrollera andra
Narcissister livnär sig på andra. De utnyttjar personer som de uppfattar som svagare, för att själva känna sig starkare, överlägsna och speciella.
Trots att de har en självpåtagen känsla av att ha rätt till allt och ett enormt ego, kan de vara charmiga och karismatiska.
En narcissist kan vara övertygande och svepa dig av banan. När de är intresserade av dig vet de exakt hur de ska få dig att känna dig speciell och åtrådd.
Men det är en lögn. Det handlar egentligen inte om dig alls. Det handlar om hur du får dem att känna sig.
6. De kommer först, och det är viktigast för dem – alla andra är oviktiga
Precis som vampyrer livnär sig narcissister på dig för att själva må bra.
När de väl har fångat dig, och redan från början dragit in dig med sin karismatiska personlighet, går de över till manipulativa taktiker för att kontrollera dig.
De behöver ha total kontroll över dig för att må bra. Innerst inne är de faktiskt väldigt behövande och saknar självkänsla.
7. Narcissister finns i många former
Det handlar inte bara om personer du träffar i romantiska relationer. Det kan vara din roliga och charmiga chef på jobbet. Eller en övertygande men svår kund.
Det kan vara en vän som dränerar dig, eftersom allt alltid handlar om hen och aldrig om dig.
Alla de här personerna kan vara manipulativa. Det handlar om att deras behov och önskningar ska uppfyllas, inte dina.
Öppen narcissist
Medan beteendet hos den öppna narcissisten är tydligt och synligt utåt, finns det narcissister som är tystare men precis lika manipulativa.
Dold narcissist
Alla narcissister är inte uppenbart narcissistiska. De flesta introverta är inte heller narcissister. Men vissa narcissister är introverta. En del kan till och med verka blyga och sårbara.
Det här kallas ibland en sårbar narcissist, en dold narcissist eller en introvert narcissist.
De har samma grunddrag som öppna narcissister: båda har en grandios känsla av att ha rätt till saker, trots att den står i kontrast till en skör självkänsla. Men dragen hos den sårbara eller dolda narcissisten är mer undangömda.
De kan ha en tyst känsla av överlägsenhet. De dömer andra, och deras sätt kan signalera nedlåtenhet och ogillande.
Dolda narcissister är dåliga lyssnare, eftersom de är upptagna av sig själva på ett mer tillbakadraget sätt.
De dömer snabbt, och om de inte ser dig som någon de behöver eller vill ha, stänger de ute dig.
De är väldigt känsliga, reagerar dåligt på upplevda misstag och har svårt att hantera kritik. Ofta drar de sig undan och surar.
En introvert narcissist kan vara passivt aggressiv. De kan också verka distanserade eller självgoda, vilket döljer deras oförmåga att verkligen knyta an till andra.
I den mest extrema änden kan narcissister vara farliga.
Elakartad narcissism
Den elakartade narcissistens humör och beteende styrs ofta av yttre faktorer och av människorna runt omkring.
De behöver positiv bekräftelse och kan känna ilska, stress och skam när det de får tillbaka inte stämmer överens med deras uppblåsta självbild.
De måste skydda sitt sanna jag till varje pris, och i grunden handlar det om en mycket skör självkänsla.
Elakartade narcissister har ett akut behov av fullständig kontroll.
De har en grandios känsla av egen betydelse och rättigheter, och de tål inte andras åsikter, särskilt inte när de skiljer sig från deras egna.
När de konfronteras med fakta ljuger de och ändrar sin verklighet i stället för att acceptera sanningen. De gaslightar dem som vågar ifrågasätta dem.
De saknar empati.
De förstår inte hur deras beteende påverkar människor som älskar dem, lever med dem eller arbetar med dem. Elakartade narcissister kan förstöra både familjer och arbetsplatser.
Alla går på äggskal runt dem.
De kommer att förvirra dig. Du kommer till slut att oroa dig mer för dem än för den skada de har orsakat dig.
Låt dig inte luras av deras karisma och charmiga personlighet.
Du behöver komma ihåg att en narcissist vill ha full kontroll och att hen kan vara extremt manipulativ. Det är inte kärlek.
De kanske övertygar dig om att de älskar dig. De kan till och med övertyga sig själva om att de känner kärlek för dig. Men det varar bara så länge du får dem att må bra över sig själva, eller så länge de får ut något av det.
Du kommer aldrig att kunna fylla deras gränslösa behov av kärlek, uppskattning och bekräftelse. Det är en omöjlig uppgift.
De dränerar alla omkring sig. Om de inte får tillräckligt av det de vill ha, kastar de bara bort dig och går vidare till nästa källa.
Ju längre du stannar i en relation med en narcissist, desto svårare blir det att gå. Ta dig därifrån medan du kan.
Känner du igen något av det jag beskrivit ovan? Är du i en narcissistisk relation? Har en narcissist börjat manipulera och kontrollera dig?