“Ingen bryr sig om vad du har att säga.”
“Det där har aldrig hänt. Du måste ha inbillat dig.“
“Du överdriver.”
Känns de här meningarna igen?
Att hantera en narcissistisk mamma handlar om mer än att bara stå ut med hennes krävande och kontrollerande beteende. Narcissistiska mammor säger ofta sårande saker som påverkar din självkänsla och får dig att tvivla på ditt eget värde.
VARFÖR gör de så?
För att behålla kontrollen och ta över varje del av ditt liv. De säger sårande saker för att få dig att tvivla på ditt värde och känna att du inte förtjänar att bli bättre behandlad.
Narcissistiska mammor säger sårande saker till dig av de här anledningarna.
50 saker narcissistiska mammor säger
ALLT HANDLAR OM DEM
I en narcissists värld är det enda som verkligen spelar roll deras eget ego. De är övertygade om att deras barn inte är någonting utan dem:
1. “Försöker du göra mig bortgjord nu?”
2. “Du är ett sånt olydigt barn.”
3. “Du är så bortskämd. Du tänker bara på dig själv.”
4. “Om jag inte hade varit så upptagen med att uppfostra dig hade jag haft en karriär.”
5. “Du är mitt största misstag.”
6. “Jag kan inte fatta att jag har slösat bort hela mitt liv på dig.”
7. “Vet du vad? Du är det mest otacksamma barn jag någonsin träffat.”
8. “Jag försöker så hårt att sätta din lycka först, och det här är tacken.”
9. “Du gjorde det där bara för att såra mig.”
10. “Jag gav upp mitt liv för att ge dig ett bättre liv, och du ger ingenting tillbaka.”
11. “Du har förstört mitt liv.”
12. “Du borde skämmas.”
13. “Jag har offrat så mycket för dig!”
NARCISSISTISKA MAMMOR BRYR SIG INTE OM DINA KÄNSLOR
Narcissistiska mammor är riktigt skickliga på att lägga skulden på andra. De gillar att kritisera sina barn och samtidigt spela offer. De bryr sig inte om ifall de sårar sina barns känslor, för det enda de egentligen bryr sig om är att “skydda sig själva”.
14. “Du är så otacksam. Du uppskattar aldrig något jag har gjort för dig.”
15. “Varför måste du alltid göra en stor grej av allt?”
16. “Du borde försöka vara mer som din bror/syster.”
17. “Du är så självisk. Du bryr dig aldrig om mina känslor.”
18. “Du kanske borde försöka gå ner några kilo.”
19. “Du förtjänar inte att vara lycklig.”
20. “Du tänker bara på dig själv.”
21. “Det är inte konstigt att du inte har några vänner.”
22. “Du söker alltid uppmärksamhet.”
23. “Jag fattar inte vad han ser i dig.”
24. “Du borde lära dig av din bror/syster, för hen gör mig aldrig besviken.”
25. “Du visste att jag inte gillade det, men du gjorde det ändå för att såra mig.”
26. “Du låter som en liten flicka.”
ALLT MÅSTE SKE PÅ DERAS SÄTT
Allt du gör är FEL.
Och allt din narcissistiska mamma gör är RÄTT.
Vad du än säger eller gör kommer det till slut att användas emot dig. Narcissistiska mammor bryr sig inte om dina önskemål, behov eller rättigheter. De säger sårande saker för att behålla kontrollen över dig.
27. “Du ska aldrig ha på dig den där klänningen; den får dig att se tjock ut.”
28. “Om du inte slutar gråta ska jag ge dig något att gråta över.”
29. “Jag är smartare än du, så du borde lyssna på mig.”
30. “Om du någonsin gör det där är du inte min dotter/son längre.”
31. “Du missförstår alltid allt.”
32. “Gör det här nu, annars kommer du aldrig att göra det.”
33. “Du får inte gå dit.”
34. “Jag vet vad som är bäst för dig.”
35. “Du får inte ha på dig det där för att jag säger det.”
36. “Du vet att jag kan mer om det här än du.”
37. “Om du hade lyssnat på mig hade du inte hamnat i den här situationen.”
38. “Om du har på dig den där T-shirten kommer jag bli arg.”
NARCISSISTISKA MAMMOR ÄR MÄSTARE PÅ MANIPULATION
Gaslighting, skuldbeläggning, kontroll och skambeläggning är några av de vanligaste manipulationsteknikerna som narcissister använder. Narcissistiska mammor är mästare på manipulation. De känner till alla dina ömma punkter och vet precis hur de ska få dig att känna dig förvirrad och liten.
39. “Ställ inte till med en scen.”
40. “Det där har aldrig hänt. Du måste ha inbillat dig.”
41. “Kom över det.”
42. “Du har en giftig personlighet och du kan helt enkelt inte göra något rätt.”
43. “Varför är du så dramatisk?”
44. “Du är för känslig.”
45. “Du kommer ångra dig när jag är borta.”
46. “Det är inte så farligt.”
47. “Jag önskar att jag hade en son/dotter som jag kunde lita på.”
48. “Du överdriver.”
49. “Allt är ditt fel!”
50. “Ingen kommer någonsin att älska dig med den där attityden.”
Om du känner igen många av de här meningarna, tveka inte att söka stöd hos människor nära dig och hos professionella inom psykisk hälsa. Det är aldrig för sent att börja läka!
