En narcissistisk partner kan bryta ner dig på alla sätt, både psykiskt och fysiskt.
En narcissist får dig att tvivla på dig själv i nästan varje steg du tar.
På något sätt förgiftar de dig känslomässigt, långsamt men säkert.
Narcissisten kliver tydligt över dina gränser och ifrågasätter både dina rättigheter och din värdighet.
De gör det på ett så brutalt sätt att det kan räknas som psykiskt och emotionellt våld, och även som våld i nära relation.
De bryter ner ditt psykiska välmående på ett elakt och sadistiskt sätt, tills du känner dig sårbar, otrygg och rädd.
Vem är en narcissist?
En narcissist är någon som i princip bara kan tänka på sig själv.
De har ett tvångsmässigt behov av att läxa upp andra, och om någon vågar säga emot dem blir det kaos.
I en narcissists värld finns det inget riktigt utrymme för andra människor och deras känslor.
Hur förgiftar narcissister dig känslomässigt?
Narcissister manipulerar och trycker ner sina offer så länge att offren till slut börjar tvivla på sig själva.
De har knappt något självförtroende kvar, de tror inte längre på sin egen förmåga och de söker hela tiden bekräftelse utifrån, ofta från narcissisten själv.
Till slut kan de inte ens fatta egna beslut längre, och då tar narcissisten över även det.
Det här händer när narcissisten dominerar och hjärntvättar någon så länge att personen tappar sitt omdöme, sin förmåga att fatta beslut och till slut får svårt att fungera som vanligt.
På grund av den hårda psykiska och emotionella misshandeln vet offren inte längre vilka de är, och de börjar tro att narcissisten alltid har rätt.
Det utnyttjas ännu mer när narcissisten känslomässigt förgiftar dig genom att vrida på sanningen och säga saker som: ”Du är galen”, ”Det där har jag aldrig sagt” eller ”Du inbillar dig bara”.
Narcissisten kan dessutom lägga på ännu mer genom att påstå att vänner, kollegor eller familjemedlemmar håller med honom och att de också är oroliga för dig som offer.
Offret är helt nedbrutet och litar inte längre på sin egen syn på livet, till exempel vad du vill få ut av livet. Personen isolerar sig, eftersom allt känns för förvirrande och skrämmande.
Narcissistens yttersta mål är att ta över sitt offers liv helt och hållet, och det är därför den emotionella och psykiska misshandeln sker om och om igen.
De bryr sig inte ett dugg om sitt offer eller vad hon går igenom, så länge deras egna behov blir tillgodosedda.
Vem fungerar ens så? Svaret är att det här är en person med ett väldigt mörkt och stört sätt att tänka.
Den främsta anledningen till att narcissister förgiftar dig känslomässigt är att de på så sätt får full kontroll över dig.
Om du är i en relation med en narcissist slutar det nästan alltid med mycket smärta och självhat.
Även om du lyckas bryta kontakten med en narcissistisk partner kan du känna dig helt trasig och full av självtvivel.
Det fina och normala i dig rycks ifrån dig, och du hamnar på en mörk plats där du känner dig otillräcklig och värdelös, eftersom du fått höra att du alltid gör ALLT fel.
Varje gång du tar ett steg framåt dyker det upp i huvudet igen, tills du börjar känna dig hjälplös ännu en gång.
Att ständigt känna sig värdelös och hjälplös är ännu en följd av en relation med en narcissist.
Så kan du bryta den destruktiva onda cirkeln
Den goda nyheten är att du kan ta dig igenom det här!
Oavsett vad narcissisten har fått dig att tro, och oavsett hur många slag ditt självförtroende har fått, kan du bygga upp det igen.
Det allra första steget är att acceptera att du INTE är värdelös och INTE är betydelselös.
Det spelar ingen roll vad han har fått dig att tro. Du kan sudda ut det, steg för steg, och hitta tillbaka till den du var innan den här smärtsamma relationen.
Den förändringen kan bara börja med dig, och bara när du själv verkligen vill det.
Säg regelbundet till dig själv att det han fick dig att tro och de känslor han väckte i dig inte är sanningen.
Du är så mycket mer än hans bild av dig. Du är så mycket mer än de känslor han skapade i dig.
När du börjar skala bort det emotionella våldet, lager för lager, kommer du att hitta tillbaka till dig själv.
När du väl har kunskapen och vågar se sanningen om narcissister kan du frigöra dig och bryta den onda cirkeln.
Det här är en början på din läkning: erkänn sanningen, att det här inte var ditt fel, utan något som orsakades av en person med en personlighetsstörning.
Det är inte ditt fel. Du blev lurad och började tro att han älskade dig. Du litade på honom, du trodde på honom och du gav honom din kärlek.
Men han var ALDRIG den personen. Han var en sadistisk och giftig människa som orsakade dig mycket smärta.
Se det för vad det är, och acceptera ALDRIG deras våld igen.
