Narcissister kan vara charmiga, attraktiva och spännande i början. När er relation startade visste du såklart inte att han var narcissist. Han var den mest karismatiska och omtänksamma mannen du någonsin hade träffat. Men snart började hans riktiga jag synas: du märkte att han var självgod och manipulativ, att inget någonsin var hans fel – och allt förvandlades till en mardröm.
Att dejta en narcissist eller vara i ett förhållande med en är en känslomässig berg-och-dalbana. När du är tillsammans med en narcissist handlar allt om honom, och han är alltid i centrum. Det är förvirrande, dränerande och känslomässigt tufft. Efter ett tag insåg du att det enda du kunde göra var att lämna honom. Men bara för att relationen tar slut betyder det inte att ditt känslomässiga lidande gör det.
Det enda som är svårare än att vara i ett förhållande med en narcissist är att göra slut med en. Så här kan det kännas att lämna en narcissist – och det här kan du behöva vara beredd på.
Alla uppbrott är jobbiga och gör ont. Men de flesta uppbrott följer ändå ungefär samma mönster: en av partnerna går, båda sörjer ett tag och sedan försöker alla gå vidare med sina liv.
Men när det gäller narcissister är allt annorlunda, så du kan inte förvänta dig ett vanligt uppbrott.
Narcissister är väldigt tävlingsinriktade, gillar att vinna och har ett skört ego.
Om en narcissist lämnar dig har han antingen hittat ett nytt offer för sitt känslomässiga missbruk, eller så lämnar han dig för att leka med dig – och då kommer han snart tillbaka.
Om det är du som lämnar en narcissist träffar du hans ego rakt där det gör som mest ont.
Det enda sättet att lämna en narcissist är att bryta all kontakt mellan er. Det går inte att vara vänner efter relationen eller fortsätta ha kontakt med den här personen.
Han behöver någon att bryta ner känslomässigt, och om du stannar kvar i närheten kommer han snabbt att dra in dig i samma ändlösa cirkel igen.
Innan du ens hinner förstå vad som händer kommer han att använda sina manipulativa knep mot dig, och plötsligt är du tillbaka i någon sorts relation med honom.
Allt som har med en narcissist att göra brukar bli kaotiskt; det är helt enkelt en del av deras personlighet. Så förvänta dig inte att ert uppbrott ska bli lugnt och smidigt.
En narcissist känner sig hotad när du lämnar honom. Räkna med ett stort bråk, att han förolämpar dig eller till och med hotar dig och säger att du aldrig kommer bli av med honom.
Han kan försöka lägga skulden på dig för allt som hände i den osunda relationen. Men kom ihåg att det var du som blev utsatt, och låt honom inte få dig att känna skuld.
Han kommer försöka göra det för att direkt påverka din självkänsla. Han vet mycket väl att det är han som har sårat dig, men han bryr sig inte. För han bryr sig inte om dig.
Det enda som spelar någon roll för honom är han själv – och att han har någon han kan utsätta för känslomässigt missbruk. Och han vet att han bara kan manipulera och bryta ner dig om du känner dig värdelös och mår dåligt.
En narcissist kommer försöka manipulera dig och spela spel med ditt huvud.
Ett annat möjligt scenario är att han försäkrar dig om att han kommer förändras och att han inte kan leva utan dig.
Han kommer tigga, be, förhandla och säga precis allt du vill höra, bara för att ni ska vara tillsammans igen. Han kan till och med hota med självmord.
Du kanske känner att han äntligen har förstått att du är den rätta och att er relation är värd att kämpa för.
Men gå inte på hans knep! Han kommer göra allt han kan för att locka tillbaka dig och charma dig, precis som i början.
Han gör det inte för att han älskar dig, utan för att hans ego är sårat och han inte kan erkänna att han hade fel.
Om du blir tillsammans med en narcissist igen kan det först kännas som himmelriket. Han kommer vara den bästa pojkvännen du kan tänka dig. Men bara en kort stund.
Snart kommer narcissisten falla tillbaka i sina gamla mönster, och du fastnar igen i samma cirkel av känslomässigt missbruk och plåga. Kom ihåg: han kommer aldrig att förändras!