Att komma över en känslomässigt otillgänglig man är svårt. Speciellt om han fortsätter komma tillbaka.
Låt oss vara ärliga. När du påbörjar ett nytt förhållande så förväntar du dig inte att det ska ta slut.
Du hoppas alltid på att du har hittat den rätta och att han kommer visa dig att kärlek är värt att kämpa för.
Istället visar han att han är ännu en idiot du blev hopplöst förälskad i.
Hur går man vidare från det? Du vet att han inte är den rätta, du vet att han körde över dig gång på gång, men hoppet krossat dig varje gång du tänker på honom.
Du minns fortfarande hur fantastisk han var när ni precis träffades, du kan fortfarande känna smaken av hans läppar och hoppas fortfarande att han kommer komma tillbaka.
Saken är den att känslomässigt otillgängliga män måste fatta det beslutet på egen hand. Ingen kan tvinga dom till att växa upp.
Ingen kan få dom att växa upp förutom dom själva. Och det är den trista delen.
Och vad sker nu? Hur går du vidare från ett förhållande där du kände att du var den enda som älskade, där du kände att du skrek mot en vägg och att ingenting hände?
Fan, du trodde till och med att den väggen hade mer känslor än vad ditt ex hade.
Hur går du vidare från ett förhållande där du gav ditt allt men bara fick smärta och frustration tillbaka?
Låt oss bryta ned det. För det första så måste vi veta vad han kommer försöka göra.
Kommer han spela offret, göra dig svartsjuk, trycka upp allt i ditt ansikte, eller kommer han göra allt det?
För det andra så är det viktigt att du vet hur du ska reagera och vad du ska göra. Spoilervarning: du får inte ha någon kontakt med honom.
Här är 5 saker känslomässigt otillgängliga män gör efter att man gjort slut:
1. Spelar offret
Han kommer gå runt och berätta att du är boven i det hela och att han inte gjorde någonting annat än att älska dig på bästa möjliga sätt.
Han kommer säga det till allt med öron och bröst. Stackars pojke, han gjorde ingenting fel och du valde att lämna honom utan förvarning.
Han gör detta för att behålla sitt rykte. I det här fallet har han inga planer på att få tillbaka dig, han försöker bara få dig att bli arg och bekräfta hans historia.
Det bästa du kan göra är att ignorera det. Du och dina vänner vet sanningen och det är det enda som betyder något.
Du vet att du gjorde ditt bästa men att ingenting hände. Du vet att du försökte men han vägrade göra detsamma.
Ge honom inte tillfredsställelsen av att vinna ännu en gång. Ignorera lögnhalsen och låt de stackars tjejerna få redan på sanningen den tuffa vägen.
De hade ändå inte trott på dig om du sa någonting, så bra är han på detta.
2. Försöker göra dig svartsjuk
Han kommer skylta med sin nya flickvän tills det gör dig galen.
Och när du hör av dig till honom för att fråga om det så kommer han lugnt och sansat tala om för dig att ert förhållande är över.
Att ni två inte har någonting att prata om, att du har gått vidare och även han. Han kommer få dig att undra vad som är sant och inte.
Låt mig säga dig en sak. Glada, vuxna människor kör inte över sina ex. De skyltar inte med sin nya fling. Och det är precis vad han gör.
Släpp det och låt honom spela dessa spel. Du är bättre utan honom ändå. Omfamna ditt singelliv och den nya möjligheten livet har givit dig.
3. Skaffar någon ny
Att gå vidare till nästa set organ för att stärka sitt ego är ingenting annat än ett behov av honom.
Om han inte hittar någon som stärker hans självförtroende så har han utrymme för att tänka på allt han gjort mot dig.
Och det är ingenting han är van vid att göra. Därav skaffar han någon ny.
Detta tillsammans med att han försöker göra dig svartsjuk tar priset. En känslomässigt omogen man är till och med för mycket för Barney Stinson.
Du kan skatta dig själv lycklig, du kom undan en kula på ett sätt. Det betyder inte att det gör mindre ont, men det innebär att livet gav dig citroner så att du kan göra whiskey sour.
Obs. Alkohol är inte svaret, men det hjälper dig att lösa vissa av livets mysterium. Eller att skapa nya. Oavsett så är det kul.
4. Vänner med förmåner
Du vet vad han vill när han frågan om ni kan fortsätta vara vänner. Han vill ha alla fördelar ett förhållande erbjuder, förutom skyldigheterna. Du förtjänar mer än så.
Du förtjänar mer än att vara någons andrahandsval. Och du förtjänar mer än att vara någon han ringer mitt i natten av en enda anledning.
Detta beror på dig. Om du kan vara vän med honom så kör på. Alla behöver inte gå igenom samma process för att läka.
Du kanske behöver vara nära honom för att bli påmind om varför du är bättre utan honom. Eller så kanske du vill att han försvinner från den här planeten.
Vad du än gör, kom ihåg att sätta dina behov först. Du förtjänar också att vara lycklig.
5. Skryter
Till en början försvinner han helt och hållet för att sedan dyka upp och helt plötsligt reser han jorden runt, startar ett framgångsrikt företag och ser till att dela med sig av allt på sina sociala medier.
Om han inte var intresserad av sociala medier förut så kan du själv räkna ut anledningen till varför han är så aktiv nu. Jag tror att du redan vet svaret.
Anledningen till det är att försöka visa dig att han är bättre än vad du är.
Det han gjorde mot dig kanske skadade hans ego och skakade om hans värld för en sekund, men oroa dig inte – han är tillbaka på fötterna igen.
Han måste vara bäst på allt, han måste ha de bästa tjejerna omkring sig och den bästa bilen.
Allt för att kunna trycka upp det i ditt ansikte.
Det är hans sätt att säga att han har gått vidare och att det inte finns någon chans att det blir något mellan er igen.
Lösningen till detta? Du får inte ha någon kontakt med honom.
Blocka honom på sociala medier, radera hans foton och gör ditt bästa för att ignorera honom.
Glöm inte att påminna dig själv om att du är fantastisk och värdefull och den tuffaste människan som finns.
Du har tagit dig igenom ett hav av sorg och besegrat helvetet. Han är ingenting i jämförelse.
Kom ihåg att en känslomässigt otillgänglig man aldrig kommer komma krypandes tillbaka till dig.
Han är en mästare på manipulation och kommer få dig att komma tillbaka till honom med alla dessa tricks.
Hela idén är att du bara ska se det bästa med honom och att det ska få dig att sakna honom.
Och det värsta av allt är att det fungerar. När vi är förälskade så tänker vi inte klart. Och han vet det.
Här är 5 saker du ska göra när din känslomässigt otillgängliga man fortsätter komma tillbaka:
1. Håll dig borta
Säg att det är över och visa honom det. Visa att du inte finns där för honom varje gång han ringer.
Visa honom att du inte bryr dig varje gång han försöker göra dig svartsjuk.
Låtsas som att han inte längre finns, och när du är illa tvungen att acceptera hans existens så se till att ge honom en skådespelares leende.
Se till att hålla dig borta från honom, hans spel och hans giftiga kärlek.
2. Kom ihåg att det aldrig berodde på dig
Det var aldrig ditt fel. Hans oförmåga att vara lojal har ingenting att göra med dig. Du gjorde ditt bästa för att få förhållandet att fungera.
Och ibland gör det bara inte det. Det krävs två i kärlek och i ert fall var det bara du som ansträngde dig.
Och varje gång han kommer tillbaka och ber om en andra chans, påminn dig själv om att du är bättre än så.
Påminn dig själv om att denna omogna man inte förtjänar din tid.
3. Ignorera det positiva och tro på det negativa
Jag har varit där du är nu. Jag tänkte alltid på våra fina stunder ihop och alla gånger han fick mig att känna mig som den bästa kvinnan i världen.
Som att jag var den enda för honom och att hela världen var vår.
Sanningen är att det aldrig var så. Jag var aldrig den enda för honom och det fanns aldrig en framtid för oss två.
Och det var inte förrän jag insåg verkligheten av vårt förhållande som jag verkligen kunde gå vidare.
Om du är säker på att du inte vill ha honom i ditt så fokusera på det negativa.
Fokusera på de gånger du har stirrat på en tom skärm i väntan på hans meddelande.
Fokusera på alla de gånger han vilselett dig, de gånger han lovat dig världen utan att ge dig någonting alls.
Se honom för det han är, inte den han låtsades vara.
4. Svara inte på en gång och undvik helst all kontakt med honom
När du är involverad med en känslomässigt otillgänglig man så kontrollerar du din roll.
Till en början så vet du inte vem han är och du ger honom allt, för det är så du älskar.
Men senare när du ser vem han egentligen är så är det viktigt att du byter roll.
Klipp banden mellan er och kom inte tillbaka springandes så fort han ringer dig.
Jag förstår att du fortfarande älskar honom och vill hjälpa honom, men du måste hjälpa dig själv först.
Därför är det viktigt att du undviker all kontakt med honom för att kunna gå vidare.
Det är det enda sättet att visa honom klart och tydligt att du har gått vidare och att du inte längre accepterar hans spel och manipulation.
Det är dags för honom att hitta ett nytt offer, för du tänker inte vara ett.
5. Var kvinnan du alltid har beundrat
Den fantastiska, starka kvinnan som är medveten om sitt värde. Kvinnan som står på sig, oavsett vad livet serverar henne.
Kvinnan som håller alla korten i sina händer och som vet hur man hanterar dom.
Gissa vad? Du är redan den kvinnan. Bara för att du föll så betyder det inte att du inte längre är hon.
Bara för att du trodde och hoppades så betyder det inte att du inte längre är stark.
Och bara för att du älskade fel man så betyder det inte att du är en mindre tuff kvinna.
Det må ha varit ostadigt, men du vet var du står. Låt inte någon övertyga dig om någonting annorlunda.
