Det finns perioder i livet när vi känner oss som den starkaste, attraktivaste och vackraste kvinnan någonsin… men då, helt plötsligt, börjar negativa tankar smyga sig fram och vi börjar ifrågasätta oss själva och vårt utseende.
Det finns alltid saker du kan göra för att förbättra synen på dig själv och hur människor uppfattar dig.
Om du inte har mått så bra och inte varit i ditt essä den senaste tiden ska du ta dig en titt på dessa 13 saker du kan göra för att må fantastiskt igen.
1. Kroppshållningen är allt
Hur du ser dig själv och hur andra människor uppfattar dig kommer ögonblickligen att förändras när du börjar ställa dig rakt upp och räta ut din kropp.
Det är inte bara din kropp som ser ståtligare ut när du har en bra kroppshållning, du utstrålar även självförtroende och det är grunden för att vara och känna sig mer attraktiv.
2. Gör någonting spännande
Försök att göra någonting nytt som får ditt blod att sjuda och ditt hjärta att jobba snabbare.
Du kommer att känna dig levande igen och att känna sig levande kommer att visa sig i ditt utseende och din attityd.
Att göra någonting som går utanför din trygghetszon är ett bombsäkert sätt att känna sig mer självsäker och attraktiv.
3. Acceptera personen du är
Det kanske finns någonting som du önskar vore annorlunda med dig själv.
Det är helt okej. Alla – och jag menar verkligen alla – känner samma sak.
Skillnaden mellan att känna sig och se attraktiv ut är att acceptera den du är och inse att, även om alla har fel och brister, finns det ingen orsak att bara fokusera på dem.
4. Jobba först med ditt psyke
Om du bär på för många negativa tankar inombords så kommer det även att visa sig på utsidan.
Jobba på ditt psyke och det kommer att synas i ditt utseende.
Du bär troligtvis på många problem, stress och negativa tankar i ditt lilla huvud. Att lösa dessa borde vara din första och främsta prioritet.
5. Agera självsäkert
Om du inte känner dig fullt så självsäker i din kropp kan du börja med att agera självsäkert.
En “låtsas tills du lyckas” attityd.
Självsäkerhet attraherar människor och ett självsäkert agerande gör att du får uppmärksamheten du behöver för att fortsätta jobba på dig själv.
6. Bär kläder som passar
Alla kan se attraktiva ut i de rätta kläderna.
Om du bär någonting som inte sitter smickrande på din kropp så kommer du naturligtvis inte att se bra ut.
Studera din kroppsform och ta reda på vilka kläder som passar din figur, din hudtyp och din hårfärg bäst.
När du väl har kläder som passar dig lär känslan av att vara attraktiv komma av sig självt.
7. Le oftare
Du ser aldrig arga människor i reklam och annonser, eller hur?
Att le oftare är ett bombsäkert sätt att se attraktivare ut.
När du ler eller skrattar ser du lyckligare, lättsammare och mer optimistisk ut.
Och det viktigaste av allt, ett fejkat leende kan lura hjärnan till att tänka mer positivt.
Det finns en orsak till att någon sa att en kvinnas leende är den vackraste kurvan på hela hennes kropp.
8. Bär snygga underkläder
Om du är en tjej som aldrig lägger någon vidare notis till dina underkläder utan har på dig i princip vad som helst så länge det är rent, kommer du att bli överraskad hur attraktiv du känner dig när du bär snygga underkläder.
Det spelar ingen roll att ingen ser dem, att ha något snyggt och snitsigt på din nakna hud får dig att kännas sexigare och mer romantisk.
9. Börja flirta
Själva grunden till att känna sig attraktiv är att vi är föremål för någons åtrå.
Försök dig på lite oskyldigt (eller kanske inte så oskyldigt) flirtande för att känna dig mer åtråvärd och därmed också mer attraktiv.
Bli inte avskräckt om personen du flirtar med inte svarar på det sätt du förväntat dig att de ska göra, det gör ingenting.
Du försöker inte hitta en ny partner, du provar helt enkelt nya sätt att möta människor du kan känna dig attraherad av.
10. Slappna av
Om du känner dig spänd, trött och överväldigad kommer du garanterat inte att känna dig attraktiv.
Livet kanske inte är så snällt mot dig men du måste absolut hitta ett sätt att slappna av.
Kanske gillar du att läsa eller vandra i skogen…
Vad det än är som gör dig bekväm och trygg i dig själv borde du lägga in som en viktig aktivitet i ditt redan pressade schema.
11. Klema bort dig själv
Att ge dig själv och din kropp lite extra kärlek och omtanke kommer du långt med.
Om du kan ska du boka en tid på ett spa eller göra ditt eget spa hemma.
Tänd några ljus, sätt på lite avslappnande musik, ge dig själv en mini-pedikyr, behandla håret och ansiktet med en vårdande mask och njut.
Det är inte bara kroppen som kommer att uppskatta detta utan även ditt psyke.
Det finns ingenting attraktivare än en kvinna som vet hur hon ska ta hand om sig själv.
12. Bra hälsa är grunden till allt
Ät hälsosamt, sov tillräckligt mycket, ta dina vitaminer och försökt lägga till lite fysisk aktivitet till ditt vardagliga schema.
Att vara frisk och känna sig frisk är den viktigaste delen i processen av att bli och känna sig attraktivare.
13. Hitta en frisyr som passar dig perfekt
Den perfekta frisyren gör hela skillnaden i ditt yttre.
Om du någonsin haft en frisyr som absolut inte passade din ansiktsform eller personlighet vet du precis vad det handlar om.
Att få till rätt frisyr kommer att göra dig till en ny, intressant och mäktig kvinna som vet var hon är på väg och vad hon vill.
